遇见甘南【品质纯玩游/天水+陇南+甘南+川北大环线双卧10日】【上海自组班 当地优选准四住宿/特别安排西狭颂+文县天】热卖新品暑假

尊敬的嘉宾，欢迎您参加此次的《遇见甘南》之旅。在此首先预祝您旅途愉快。

自行前往上海火车站办理乘车手续前往陇上小江南-天水，夜卧火车，次日抵达天水。

住宿：火车硬卧；

参考车次：T116次(15：31分--次日11：54分），Z216次（18：34分--次日13：03分），Z376次(08：57分--次日06：35分），K2186次（10：57分--次日13：43分），Z40次（16：17分--此日12：01分）等。

以上车次仅供参考，以实际出票为准。

温馨提示：

1.出发当日请各位参团朋友带好有效身份证件；

2.乘火车期间，请保管好自己行李物品，可自备一些小零食以及娱乐用品扑克等。

全天用餐自理

住宿：火车硬卧

抵达天水火车站后，专人接站前往中国四大石窟之一【麦积山石窟】（含门票，含区间车，游览约3小时）石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭的孤山，山体形状像一个麦垛一样，麦积山因此而得名。在这里既可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体验到脚下隧道的惊险刺激。游览结束后入住酒店休息。

温馨提示：
因为石窟建于悬崖峭壁之上，参观石窟需走一段盘山道路，建议穿着合脚的运动旅游鞋；山区温度较低，请注意保暖防寒。

餐：自理 住宿：天水

【美食推荐】：常记呱呱、河间驴肉火烧、三十一号面皮、建议可参考大众点评优选商铺

天水人的饮食口味以面食为主，兼容了川人和晋人的酸辣；当地有特色的十大美食:1、天水浆水面 2、天水呱呱3、天水酒碟 4、天水素扁食5、天水面鱼 6、天水打卤面7、天水老三片 8、天水秦安肚丝汤9、天水烩麻食 10、天水暖锅。

全天用餐自理

早餐后，前往参观我国最大的祭祀人文始祖伏羲之地【伏羲庙】（含门票）本名太昊宫，俗称人宗庙，是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为全国规模最大的伏羲祭祀建筑群。

后乘车前往成县，特别安排游览【西狭颂】、（含门票）所在鱼窍峡是一条横亘东西约5公里的狭长溪谷，位于抛沙镇和小川镇之间，这里夹岸两山宛如屏障，森然壁立，悬崖峻丽，瀑布飞悬，林木畅茂，谷中有一条溪水，俗称响水河，有人说，这就是古代史籍中记载的下辨水，秦代置武都郡下辨道，即以此水命名。溪谷中水流潺湲，怪石嶙峋，竹树茂密，飞瀑流泉，低吟畅响，构成了绮丽、幽深、繁华的生气勃勃的自然风光。

早餐、午餐、晚餐

早餐后前往文县，这里素有“陇上江南”、“甘肃西双版纳”、“大熊猫故乡”之美誉，既有北国之雄奇，又有南疆之灵秀。特别安排【文县天池国家森林公园】（含门票 含区间车）（游览约2小时），位于甘肃陇南市文县以北约100公里处的崇山峻岭之中。由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔高度为2400余米的天魏山上，便汇成了状如葫芦的一湖碧水，称为天池，是中国四个天池之一。后乘车前往宕昌入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

早餐后抵达宕昌后游览小九寨之称的【官鹅沟国家森林公园】（含门票，含区间车，游览约3小时）：集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天、杜鹃盛开；夏天，峡谷里气候凉爽；秋天，山间红叶；冬天，冰瀑晶。

后前往游览【鹅嫚沟】（含区间车，游览约2.5小时）官鹅沟的景色以峡谷瀑布唯美，鹅嫚沟则以湖波美景让人沉醉。细分下来的话瀑布景观有夏季的水流瀑布和冬季的冰瀑，湖泊和峡谷的景色也可以分为雾景和常景，山景主要按季节来分：春夏的郁郁葱葱，秋季的漫山枫叶以及冬季的皑皑雪山。当然所有的景观在日出时又会呈现出不一样的美。

后乘车赴迭部，途径“天险腊子口”是举世闻名的腊子口战役纪念地。后经过【腊子口战役纪念馆】，1935年中国工农红军二、三方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页。后抵达迭部入住酒店休息。

温馨提示：

1、官鹅沟景区大部分地区需要步行参观，请大家准备零食和饮水。

2、途中行车较长，请大家保持耐心，沿途欣赏陇南山岭风光

早餐、午餐、晚餐

早餐后前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】（含门票 ，游览约2小时）亲身体验真实版的世外桃源，扎尕那意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，近百年前被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

后乘车前往唐克镇，游览【黄河九曲第一湾】（上行电梯自理，游览约2小时）这里是摄影家的天堂，站在山顶，俯瞰山下，河水呈巨大的“S”型蜿蜒，尤其是日落时分，非常壮观。后入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

早餐后后乘车前往游览【花湖】（含门票 含区间车，游览约1.5小时），位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

途中参观【郎木寺】（游览约1小时）。一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字"白龙江"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。可远观神秘而又神圣的[天葬台]，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光，车赴夏河，入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐

早餐后参观游览中国藏学府【拉卜楞寺】（含门票，游览约2小时）这里是著名电影《天下无贼》的拍摄地，这里也有世界上最长的转长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】（游览约1.5小时），领略草原美景，参观牧民帐篷。

后乘车赴兰州，（时间允许的情况下）：途中赠送参观【临夏东公馆】（游览约40分钟）。东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，为中国的砖雕艺术一座宝贵。后赠送参观【八坊十三巷】（游览约1小时）早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意，“坊”也是大市场的意思。

游览结束前往壮观的【刘家峡大桥】（游览1小时）西北地区最大的跨度桥梁一定会让你叹为观止，登上观景台欣赏西北黄河角，万顷碧波，湮没在翡翠绿里。凌波踏水通天堑，巧夺天工铸传奇！壮观的刘家峡水库、绝美的丹霞地貌，刘家峡大桥在碧水丹山的映衬下像一弯横跨黄河的“飞虹”，绝美而壮观！绝对让你沉醉其中。

后前往兰州入住酒店休息。

早餐、午餐、晚餐自理

早餐后根据时间游览黄河风情线，（时间允许的情况下）：赠送参观【水车博览园】兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。赠送参观游览【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。赠送参观欣赏“天下黄河第一桥”【中山铁桥】。后返回上海，结束此次愉快的行程。

参考车次：T118次（11：14分--次日13：30分），Z218次（14：20分--次日14：55分），K2188次（11：44分--次日18：05分），Z306次（15：08分--次日16:10分），Z166次（12：24分--次日11：58分），Z42次（12：10分--次日12：06分）等。以上车次仅供参考，以实际出票为准。

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿：火车硬卧

抵达上海，结束此次愉快的旅程。