(以下停车点均可上车,请在报名之前告之具体上车地点,否则按照上海始发默认)
上海-拉萨(上海火车站,即新客站(上海市闸北区秣陵路,恒丰路附近)Z164/5次列车开车时间20:08分,从东海之滨的上海站始发,途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁,备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘)、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车,在西宁出站换乘其他高原列车(备注,已实际出票为准)。
关于火车票,温馨提示:报名即表示已知晓此提示
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件,一旦给错名单或身份证号码出现出错票,无法出票导致最后无票可买,客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票,望理解~!报名后请不要催促火车票,由于拉萨票紧张特殊,有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票,我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定:进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务,给您带来不便,敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票,火车票金额全损。望周知~!
4、特别提示:报名前请仔细阅读,不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~!另外火车上不含餐,请自备好餐食(火车上有餐车)。如需升级软卧或改成飞机,请根据情况补足差价,谢谢配合~!
5、由于上海-拉萨火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排上海到西宁后,在西宁转换其他高原车次(上海-西宁 (中间有转乘时间)西宁-拉萨)。报名时请留意,一旦出到转车火车票,不可以以各种理由找麻烦,报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
全天用餐自理
住宿:火车上
欣赏铁路沿途观自然风光.,傍晚抵达西宁(换乘高原列车),列车开始行驶上青藏铁路。
住宿:火车上
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光,欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣城--拉萨(海拔3650米)。火车站接团,随后入住酒店,但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里,约20分钟]
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
全天用餐自理
海拔3650m—3750m
【布达拉宫AAAAA】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
备注:布达拉宫的参观时间和参观人数由布达拉宫管委会规定,不是旅行社决定的时间和人数,敬请谅解~!参观完毕,徒步下山返回布宫山脚。继而参观与布达拉宫咫尺相对的【药王山观景台】,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,尤其是半山腰,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。时间允许下,游客可前往布宫广场拍摄布达拉宫全景和西藏和平解放纪念碑。
后前往指定餐厅用中餐。
午餐后参观【大昭寺广场】,广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民,是拍人文片的好地方。同时,这里也是拍摄大昭寺的好角度。(游客可根据自身需求,自费进入大昭寺入内参观)大昭寺建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯。也可自行前往【八角街】绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳,体验藏地的民俗生活风情。自由活动完毕后,自行返回酒店。
温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。由于淡季,布达拉宫只有上午开门,所以导游一般先安排参观布达拉宫。藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。
布达拉宫的具体参观时间由布达拉宫内部管理部门安排,每批具体的参观人数也会根据布达拉宫内部管理部门决定。因此同一批游客可能会不同时间进入布达拉宫,望理解~!
早餐、午餐、晚餐自理
早餐后乘坐大巴前往林芝地区。沿途穿越【米拉山隧道】,随后行车抵达工布江达用午餐。【尼洋阁】位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。在此景区可赠送体验当地特色项目——【贡布响箭】。下午时分,继续乘车前往【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。游览结束后乘车前往林芝八一镇享用晚餐【石锅鸡】。石锅鸡可以说是林芝最有名的美食之一,鸡是当地放养的藏香鸡,石锅是用产自墨脱的皂石制作,价格在千元以上。配料有林芝特产的菌类和药材,慢火炖2小时以上,汤汁香浓醇厚,让人食欲大增,富含矿物质微量元素,对人体非常有益。晚餐结束后入住酒店休息。
【温馨提示】
1、虽然去林芝的车程较长,但沿途有绝佳的湖光山色作伴,您也不会觉得枯燥乏味;全程路况都好,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳和尽收绝美风景。
2、林拉高速全程限速,时间可能根据实际情况有所调整;路途较长,途中餐厅条件较差,请随身备好晕车药品及零食等,方便补充能量。
3、林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
早餐、午餐、晚餐
林芝酒店用早餐或酒店自备路早。
早餐后乘车前往【雅尼国家湿地】,雅尼国家湿地公园横跨林芝,米林两县,总面积为8738公顷。西藏雅尼国家湿地公园位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,河面海拔2920米,西藏雅尼国家湿地公园景色生机盎然,十分怡人。继续前行前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAAA风景区】,在大峡谷景区内享用大峡谷特色自助餐。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。游览结束后返回林芝享用晚餐并入住酒店休息。
游览结束后返回林芝享用晚餐并入住酒店休息。
早餐、午餐、晚餐
林芝酒店用早餐或酒店自备路早。
乘车沿林拉高速去往【藏家民俗村】,到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静。了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。
一路沿着尼洋河返程,【G318拉林高速】,被称为“高速公路”,但却是一条加了引号的高速公路。它的真实身份其实是一条高等级公路。有人说,不走“拉林高速”,不知西藏的“速度与激情”!尤其是工布江达县至林芝八一镇这段,简直美得太不真实!从空中俯瞰,宛如一条架在天空之境上的人间天路!抵达拉萨后,享用特色晚餐【烤羊晚会】,在享用美食的过程中跳一把锅庄,释放一天的疲惫,在欢快的音乐声中结束一天的行程,入住酒店休息。
早餐、午餐、晚餐
酒店用早餐或者酒店自备路早。
前往参观【藏草宜生工业园(AAA工业旅游景区)或秀色才纳(AAA旅游景区)】具体景点已导游实际安排为准。参观虫草生物发酵车间,领略西藏的传统及科技文化。此景点坐落于拉萨市著名的根培乌孜山山脚下。 每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛都会到此进行开光加持。它也是中国第一家在海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。本工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品,会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程,教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假,让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收,使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。
午餐后乘车沿雅鲁藏布江到大桥分路直上盘山公路,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,跋山涉水120公里,来到【羊卓雍措(简称羊湖)】,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”,领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光。
羊湖返回后参观藏地传奇或者九瑟坛城,了解西藏的工艺品文化。(天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)晚餐后入住酒店休息
早餐、午餐、晚餐
1、7:00左右早餐后或酒店打包路早,出发前往今天的目的地,奔驰在世界上海拔最高的公路—青藏公路之上,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,途经有辽阔的藏北大草原
2、11:20左右到达当雄定点旅游餐厅用餐(因今天行程较为特殊,车程较远,用午餐时间有可能往后调整,请提前备好零食以备不时之需)
3、13:00左右到达西藏三大圣湖之首—纳木措,游览时间约60分钟
藏北大草原是指西藏北部辽阔的高原,在那曲境内主要指羌塘大草原。 羌塘,是中国五大牧场之一,位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间,它不仅是野生动植物的天堂,同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。
纳木措翻世界上海拔最高的咸水湖— 【纳木措】含环保车费用。海拔4718米,藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌 塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
温馨提示 :纳木措景区整体海拔较高,不宜久呆,容易引起缺氧反应。
早餐、午餐、晚餐自理
住宿:拉萨
1、6:50左右早餐后或打包路早后,由师傅送往拉萨 火车站,凭有效身份证取票后乘坐火车(一般为8:30发车)前往后藏日喀则
2:中午11:40左右到达日喀则,由当地工作人员或导游统一安排接站后前往餐厅用餐
3:下午13:30左右前往扎什伦布寺参观(参观时间约1小时)参观完后由师傅统一送回日喀则火车,随后乘坐火车回拉萨,拉日火车被誉为云端上的 火车,沿途欣赏后藏风光,可以放松一下疲惫的身躯,然你感受到从 未体验的淳朴之美。
扎什伦布寺,扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德 钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。明朝正统12年,宗 喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅 立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米, 甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院), 教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的 “三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大 寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的 “六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。扎 什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。 2017年8月,批准为国家5A级旅游景区。(此日为当地散拼一日游)
早餐、午餐、晚餐自理
住宿:拉萨
早餐后送团乘火车 ,结束西藏之旅!
B方案:飞机回 拉萨-转机--上海 早
飞机回程送至机场或民航大巴处(含大巴费用)
(飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地,请提前告之回程终点。当天行程结束!)
早餐后送团乘火车 ,结束西藏之旅!
温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
备注|:由于拉萨-上海火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排拉萨到西宁后,在西宁转换其他高原车次(拉萨-西宁 (中间有转乘时间)西宁-上海)。
住宿:火车上
在西宁换转列车,欣赏铁路沿途的风光 列车上。。。。。。
全天用餐自理
住宿:火车上
抵达上海(中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车,请注意安全,之后旅行结束)。
旅行社及游客双方根据《合同法》、《旅游法》及相关法律法规的规定、在平等、自愿、充分协商一致不影响行程的的基础上、就双方签订的《旅游合同》达成如下补充协议:
购物补充协议项 1:西藏对商品都有严格管理,同类产品在西藏不同商家商品不会有较大价差。以下推荐商店是旅游局指定购物场所,不排除某些商品出现略小价差现象,请您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。
2:是否购物,由旅游者据自身需要,自愿、自主决定,旅行社绝不强制。
3:旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。游客在本补充协议约定的购物场所购买的商品,非商品质量问题,旅行社不协助退换。
4: 游客自行前往非本补充协议中的购物场所购买的商品,旅行社不承担任何责任。
5:纳木措行程中,如若遇天气寒冷,是否需要租棉衣,购买氧气等,由您自主决定。
自费补充协议项 1:为了满足旅游者需要,双方协商一致在行程之外另行约定另行付费旅游项目,该项目安排在自由活动期间进行,旅游者可自由选择。
2:因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排另行付费时,请旅游者谅解,双方均不承担违约责任。
3:自费项目参加与否,由旅游者根据自身需要和个人意志,自愿、自主决定,旅行社绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的,安排自由活动。如果全体客人一致要求参加非推荐自费项目表中的其他项目,请全团客人签字同意,导游方可安排。
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
7.全程3个购物店
8.华东其他地区往返上海站的用车
9.正常行程备注以外的用餐用车等费用
10.升级酒店,舱位等自己要求升级的费用
11.景区内可坐可不坐的景区小交通
6月20号-6月30号
挂三准四标准
双卧13日游:3880元人
卧飞11日游:5640元人
单房差880元人
----------------
挂四准五标准
双卧13日游:4480元人
卧飞11日游:6240元人
单房差1680元人
7月1号-7月12号
挂三准四标准
双卧13日游:3980元人
卧飞11日游:5640元人
单房差880元人
----------------
挂四准五标准
双卧13日游:4580元人
卧飞11日游:6240元人
单房差1680元人
12岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏。
布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社将上述情况告知客人)
接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
5、返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。