【童伴童行】跟着课本去旅行-呼伦贝尔草原5天4晚 A线 【 VIP越野定制 海拉尔-额尔古纳-室韦-黑山头-满洲里 】

产品编号:07002711693出发城市:上海
行程概要: D1海拉尔-额尔古纳...D2额尔古纳-室韦镇...D3室韦镇-呼伦贝尔...D4呼伦贝尔-满洲里...D5满洲里查看详细
国旅客服

产品经理推荐

【安全出行】全程SUV专车,每日消毒,安心出行。
【深入草原】带你深入大草原,而不是在马路边看草原。
【私人定制】全程高品质服务、小众纯玩,100%不进店。
行程介绍
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
D1
第1天海拉尔额尔古纳

【专门接机】 各位贵宾从全国各地来到美丽的海拉尔, 航班抵达后举行接机仪式,工作人员给各位贵 宾敬献哈达!
【机场景观大道】驶出机场,首先映入眼帘的是我们呼伦贝尔大草原的民族英雄成吉思汗的母亲诃额伦(坐着)和发妻孛儿帖,以及草原民族的生活雕塑,呼伦贝尔大草原之旅,在这里开始了!
后乘越野车前往呼伦贝尔大草原,前往被中国著名作家老舍赞誉的“天下*曲水”。
【莫日格勒河草原景区】穿越草原,与草原亲密接触, 观草原的壮美风光(全程约2小时)。后返回集合点,乘车前往额尔古纳市。
晚餐后去额尔古纳市【哈萨尔广场】转一转,感受一下当地*炫的民族风,游玩后入住酒店。

早餐: 敬请自理  中餐: 敬请自理     晚餐: 敬请自理

住宿:双人标准间

D2
第2天额尔古纳室韦镇

早餐后乘车前往【白桦林景区】近百里的白桦林长廊如油画般展开,这是一片原始次生林,总面积近7万公顷,成带状分布,其间无任何其他树种,是罕见的自然奇观,是中国*美的白桦林。
【临江】是华俄后裔聚集区,是俄罗斯民族乡,由于处于边境地带,这里的景色一直保持的极其完好。屯子不大只有八十多户人家,有三分之二是俄罗斯血统。那里的人淳朴、好客,世世代代守候着醉原始 的生活民俗,让我们避开庸俗尘世的干扰,享受这宁静祥和的美好时光……
后乘车前往 “全国十大魅力名镇”【室韦】-俄罗斯民族乡,在额尔古纳河上感受一河隔两国的异样风情;感受俄罗斯典型民居木刻楞的古朴气息。抵达后远观【中俄友谊*桥】该桥为钢筋混凝土构造,全长310.59米,桥宽5.1米,通航高度8米,是中俄界河*座永久性大桥。为纪念中俄两国人民的传统友谊,特建设了这座永久性友谊桥。可(自费)骑单车漫游在俄罗斯民族乡,沿途可看到俄罗斯典型民居建筑,既能感受到少数民族的民俗风情,又可以体验俄罗斯族独特深厚的民族文化底蕴。夜幕降临走在蒙兀室韦广场,望着对面的俄罗斯小村庄,宁静而美好。晚餐后入住俄罗斯典型民居建筑“木刻楞”,主要是用木头和手斧刻出来的,有楞有角,非常规范和整齐,所以人们就叫它木刻楞房,具有冬暖夏凉,结实耐用等优点。(室韦镇位于中俄边境,与俄罗斯隔额尔古纳河相望。当地的俄罗斯族形成于19世纪末20世纪初,中国淘金和采伐男子与俄国女子“始而相见以为友,继而相爱以为婚”后繁衍生息的华俄后裔,目前已发展到第五、六代。)

早餐: 含  中餐: 敬请自理     晚餐: 敬请自理

住宿:瓦西庄园或同级

D3
第3天室韦镇呼伦贝尔

早餐后乘车前往参观【额尔古纳湿地景区】含电瓶车,这里被称作“亚洲*湿地”, 额尔古纳河的支流根河从这里蜿 蜒流过。这里是纯粹的天然氧吧, 且不说这里品种繁多的花草树木, 单只在至高点俯瞰大片湿地景观就 无疑是一种视觉上的震撼。
下午前往 【黑山头马术训练基地】 ,马术指导人员带领进行教学后骑马深度穿越草原, 开启草原马背之 旅。过后可在蒙古包内小憩,或漫步在野花丛中晒太阳。踏在黄色野罂粟和白色蒲公英点缀着的草地上 感受呼伦贝尔大草原的广袤之美(含初级骑马体验活动)。
后乘车前往【呼伦贝尔草原景区】,抵达后接受蒙古族*为高贵盛情的迎宾仪式——下马酒,源远流长 的蒙古礼节让您切身感受到蒙古族的热情与豪迈。
听着悠扬的草原歌曲,夕阳西下漫步草原看日落拍繁星,来到篝火场点燃篝火,与蒙古族姑娘小伙载歌
载舞来一场篝火晚会做一回热情奔放的蒙古人。今晚我们入住蒙古包, 满天繁星、璀璨的银河, 静静而
优美的草原夜晚让您感受到*真切的呼伦贝尔草原。
餐后办理入住。

早餐: 含  中餐: 敬请自理     晚餐: 敬请自理

住宿:哈萨尔城或同级

D4
第4天呼伦贝尔满洲里

早餐后整装待发,前往【 186彩带河】 ——俯瞰彩带之上变幻莫测的云彩, 云彩以各种不同形式映入眼帘, 人仿佛在云层里穿越与跳跃,仿佛进入仙境。这里是电影“寻龙诀“的拍摄场地, 那公路两旁的大草原之 美景啊,带给大家如画一样的场面瞎想,例如:羊群、马群、蓝天、各式各样的云朵、空中穿越与云中跳跃!当我们在山顶看到美丽的彩带河时, 湿地景观尽在眼底, 蜿蜒的河水在太阳的光线辉映下, 呈现一条彩色的绸带摆在中苏边境上, 远处的俄罗斯山峦起伏, 衬托出一幅美丽的图画。 前往 【*美边防公路】 ,这里有一望无际的草原, 成群的牛羊,美景看不完。
抵达 【扎赉诺尔】 扎赉诺尔为蒙古语,即“达赉诺尔”, 意为海一样的湖, 呼伦湖盛产鲤鱼、鲫鱼、 白鱼等多种淡水鱼类以及湖虾, 在这里可以品尝到多道可口的鱼宴菜肴,味道极为鲜美。
【呼伦湖】 是中国北方地区重要的鸟类栖息地和东部内陆鸟类迁徙的重要通道,这里有天鹅、海鸥、 鹤、鸭、鹭等二百多种珍稀鸟类; 每年“五一”前后, 是很多野生鸟类过境停留的时间, 此时泛舟湖 上, 静观鸟飞鱼跃,不失为一件惬意十足的事情。走过湖边的滩涂, 可以见到一座像蒙古包一样的亭 子,远处一座栈桥伸出湖中,此时这片天地中只有一片纯粹的蓝, 令人陶醉。
乘车前往 【满洲里】 位于中俄蒙三国交界处, 整个小城充满异域风情, 到了这里我们有种出了国的感 觉,外国人有种到了家的感觉。
游览 【套娃景区】 (外观)是目前世界上*大的套娃, 具有吉尼斯世界纪录的套娃广场, 主体套娃内 部为俄式餐厅和演艺大厅。套娃外部彩绘由代表着中俄蒙三国的美丽女孩组成。是国家5A级旅游景区 以套娃形象为主题的大型综合旅游度假景区。
建议前往观看俄罗斯歌舞表演, “满洲里俄罗斯歌舞表演+俄式西餐”(自理) 纯真的俄罗斯人呈现 其精心制作的歌舞表演,让您不出国门体味异国风情。
餐后办理入住。

早餐: 含  中餐: 敬请自理     晚餐: 敬请自理

住宿:外交会馆、凯旋或同级

D5
第5天满洲里

早餐后,参观 【满洲里国门景区】,这是国门景区第五代国门, 您可以登上国门远眺距边境线*近的俄 方小镇——后贝加尔斯克。参观中俄*终划定的第41号国界界碑。以及前四代国门的缩影。
安排送机,结束此生难忘的呼伦贝尔之行。
【温馨提示】
1.退房、返程前请仔细检查好自己的行李物品,不要有所遗漏,避免给您带来不必要的麻烦。
2.针对我们的安排和导游服务工作中的不足,请留下您的宝贵意见。如果您对这次旅行感到满意。请不要吝啬介绍给您的亲朋好友,感谢您的选择,我们会继续努力,我们希望有机会再次为您服务!
3.如当天返程航班时间较晚,有延迟退房需求的,请于该酒店规定的退房时间前至总台办理延迟手续,产生费用自理(现付前台)。
4.请在旅途中乘坐交通工具务必加强安全意识,系好安全带,注意保管随身物品!

早餐: 含  中餐: 敬请自理     晚餐: 敬请自理

费用说明
费用包含
1、住宿:行程内参考酒店(双标间),均含早。如产生单男单女需补房差或安排三人间或加床,房差客人自理,具体酒店以实际入住为准;
2、用餐:全程酒店均含双早,正餐自理。
3、用车:全程乘坐SUV,尽情享受放飞自我,司机兼导游。
4、门票:行程内已含景点首道门票(白桦林含电瓶车 湿地含电瓶车 骑马 186彩带河含电瓶车 呼伦湖 国门),景区内区间用车及另行付费景点门票费用不含,敬请自理;
5、景点:如因不可抗拒等天气原因造成行程耽误,敬请谅解;
6、保险:赠送旅行社责任险,建议自行购买意外保险。
7、备注:以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。根据行程时间早晚,导游可自行安排参观行程的先后顺序。
需要您破费的
自费:经旅游者与旅行社双方协商一致,可选择参加的另付费项目:
1、单间差。
2、行程中注明需自理的门票、餐费等。
3、往返大交通。
4、一切个人消费及“费用包含”中未提及的任何费用。
预订须知
1、游客应当向旅游经营者如实告知与旅游活动相关的个人健康信息,以便于我们提供更悉心照顾;
2、游客务必遵守旅游活动中的安全警示规定,乘坐交通工具务必加强安全意识,系好安全带,注意保管随身物品!遵守导游等相关人员的安全提示,服务安排;
3、我社已购买了旅行社责任险,特别提醒旅游者应当按照规定另行投保人身意外伤害保险;
4、该团确认出票后原则上不得取消,如退团,旅游者会产生机票和酒店等相关地接损失。
签约方式
您可以通过以下方式签署合同
1)公司签约:前往门市营业部签署纸质合同。
2)邮箱签约:我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱,在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件,并回复“已阅,同意签约”完成签约流程。
3)快递签约:我们会将盖章的合同快递给您,请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明,以便工作人员及时处理。
4)电子签约:我们会将电子合同以短信的形式发送到手机,通过点击收到的短信链接进行签约。
付款方式
您可以通过以下方式付款
1)公司支付:到公司现金付款,或POS机刷卡(银联)。
2)银行转账:通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3)网上支付:支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
温馨提示

注意事项
1.请在旅程中听从司机领队或者导游的统一安排,遵守时间,统一行动,请不要擅自离团行动,不要进入旅游禁区。
2.在游览过程中请注意人身和财产安全,贵重物品请不要留在房间内、旅行车上,一定要随身携带,也可寄存在酒店保险箱内。
3.呼伦贝尔地区是属于边疆少数民族地区,民风淳朴,餐饮习惯极具特色。献哈达是蒙古族牧民迎接客人和日常交往中所使用的礼节,在迎宾仪式上蒙古人会双手捧哈达、银碗为客人敬酒,即使不会饮酒,也要接过银碗粘粘唇,再将酒杯还给客人,以示对主人的尊重,少数民族有爱畜、敬茶、敬酒、献哈达等礼俗请留意导游的解说。
4.夏季草原旅游,请自备一些防蚊、防晒用品及常用药品,早晚温差变化大。*好携带春、夏装,*好穿长裤,不要穿凉鞋。
5.在夏季由于草原的昼夜温差较大且降雨量集中(多集中在7、8、9月),夏季夜间或下雨时比较凉爽,请带上长袖外套,以免着凉,以防蚊虫叮咬,和刺草划伤,还要带一把雨伞、太阳镜及防晒用品。
6.呼伦贝尔属高纬地区,紫外线很强,请携带防晒用品,以防皮肤有所不适。
7.呼伦贝尔地区草原景点很少有开水或茶水提供,主要提供奶茶等茶饮,如不习惯敬请自备软饮料,草原景点餐饮即使是青菜也有“羊肉”所特有的味道。
8.购物时请您认清物品的品质、价值、自愿购买,呼伦贝尔地区没有任何固定的折扣购物场所,对旅行社和导游没有任何形式的回扣和返点;在购买旅游纪念品(如蒙古刀、俄罗斯枪式打火机等)时请考虑是否受所乘交通工具的限制,以免无法带走造成不必要的浪费。
9.呼伦贝尔旅游资源主要以休闲类型为主,各景区间距离相对较远,请调整旅游心态,放松心情休闲游览。
10.呼伦贝尔属自然生态旅游区,受下雨等天气影响较为严重,有存在导致景点无法游览可能性,我社会积极予以协助,所发生的费用由客人自己承担。
11.骑马漫游草原时,在选择马匹和骑乘中要听从当地工作人员的安排指挥,以免发生意外。注意以下事项:
1).路过马时,要从马头前面走,不要从马屁股后面走,以防马将人踢伤;
2).上马时应从马的左侧上马,左脚蹬马镫右脚跨上马;
3).上马后应坐稳在马鞍上,用双脚前脚掌蹬住马镫子并脚尖内扣夹紧马肚子,腰挺直,双手拉住缰绳,用双脚脚跟轻磕马肚子,使马行走起来;
4).如果要让马左转即用左手往左边轻拉缰绳,右转就用右手往右边轻拉缰绳,如要马站住就双手同时向后轻拉缰绳,但注意不要突然使劲向后拉以防止马突然站立起来将人摔伤。
5.)下马时要等马停稳后,左脚踩住马镫,右脚迈下马,同样要在左侧下马,一定注意不要从右侧下马,以防止马由于不习惯而将人踢伤;离开马时也要从马头前面走。
12.意见单:请各位游客重视自己的权力,旅游结束时游客务必认真填写意见单。如果在旅游过程中出现问题请及时在当地向导游反映,或联系我社,以方便我社及时为您处理,离团前未处理完的事项我社将备案继续处理;如果客人在旅游期间没有提出任何服务疑议,再产生投诉,恕我社不予授理。
参团须知风险须知及安全提示书
(一)、确认出行安排:签约后、旅游者解除的,给旅行社造成损失(该损失可能会涵盖旅游费用的大部分),该损失需由旅游者承担。
(二)、有效身份证件:游客出发时必须携带有效身份证件和相关旅游合同,如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住、乘机等手续造成的损失,游客自行承担责任。旅行
证件、交通票证请随身妥善保管,以避免遗忘、丢失。
(三)、健康说明:呼伦贝尔夏季(6月—9月)呼伦贝尔草原蚊虫较多,请略备药品。夏季草原紫外线较为强烈没有遮阴地而且北方相对南方要干燥,要准备防晒霜(倍数不需太高)、润肤霜和润唇膏、太阳镜、太阳帽及雨伞。草原的日夜温差很大,早晚温差大约在10度左右,请各位贵宾备半袖及薄外套,旅游网鞋。由于纬度高的原因,当地四点左右天即开始变亮。游客在充分了解呼伦贝尔实际情况的前提下,确认自身条件能够适应完成旅游活动,如需随时费用药物的,请随声携带并带足用量。因个人隐瞒既有病史和身体残障、怀孕在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,老年人及智障、未成年人游客不要选择单独出行,如出行必须有临护人陪同,因临护人监护不当引起走失及受伤等,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和呼伦贝尔当地实际
情况的前提下,并征得专业医生的同意。
1、报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》。有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不
能报名参团
2、游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗
并不承担相应的医疗费用。
(四)、路途问题:呼伦贝尔总面积26.3万平方公里,景点与景点之间的距离很远,并且为了游客的安全呼伦贝尔交管局制定旅游车*高时速不可超过90/公里(千万别误会是车不够好才跑得慢)。所以要游览呼伦贝尔全线各景点在车上的时间会很长,*多会行驶5个小时的车程。所以要晕车的游客请尽量自备晕车药。但是呼伦贝尔的公路路况较好,所以不会
产生太大的颠簸。
(五)、安全防范:旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游,记好导游电话备用。注意安全,保管好个人财物,贵重物品请放置酒店保险箱保管或到酒店前台免费寄存,自己下榻的酒店的名称位置也要记牢,不要随便相信陌生人,特别是非正规的出租车,不是统一出租标志的车辆或无出租标志的车辆天下没有免费的午餐。
(六)、旅游保险说明:旅行社已经购买了责任险,旅游者报名时可要求旅行社代买或自行购买旅游意外险,发生意外伤害时,以保险公司保单约定责任的赔付额为*终赔付,旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动,游客自身疾病不在保险赔付范围之列,由自身疾病所产生一切费用均由游客自理,一切后果均自担,旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失,将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿,我社给予协助。游客在旅游活动中,发生意外伤害时,旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案,游客或其家属自行缴付医疗费用,因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任。治疗结束后,旅行社出具证明协助游客
办理保险赔付的相关手续。
(七)、内蒙地区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
例如:进入蒙古包:切勿踩门槛,不要带马鞭入内,也不要摸孩子的头。满洲里夜生活较丰富,选
择时请慎重。
(八)、必须严格遵守行程内景点安排的游玩时间!行程先后顺序在实际游览中可能会调整
但景点不减少。
(九)、特殊情况解约:因旅游行程涉及的国家地区发生社会动荡、恐怖活动、重大污染性疫情、自然灾害等可能严重危害及旅游者的人身安全的情况,且双方未能协商变更合同的,
均可在行前通知对方解约,旅游费用在扣除实际发生的费用返还旅游者。
(十)、人身财产安全提示:
1、注意饮食卫生:提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生,不食用不卫生、不合格的食品及饮料,旅游者自行在外用餐时,注意环境卫生,在当地尽量少在路边小摊用餐。
2、做好个人防护:如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件,应采取必要的防护措施,充分了解目的地情况,备好相应的服装鞋、帽,做好防晒、防蚊虫、放高原反应等工作。晕车的旅游者,备好有效药物,旅途中有不良反应及时说明。
3、注意人身安全:请在自己能够控制风险的范围内活动,切记单独行动,注意人身安全,旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的,应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。
4、慎选自选活动:根据自身情况选择能够控制风险的自选项目,如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动,漂流/骑马/热气球/快艇等高速、水上高风险活动,更具危险性,请充分了解活动知识,服从指挥,建议另购特定保险。
5、防范水上风险:水上游览或活动时,应加倍注意安全,不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域,应听从指挥和合理的劝阻。漂流属于一种户外水上旅游活动,严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动;漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水;漂流者在整个漂流过程中要听从组织者或船工的组织和安排;漂流时不要携带相机、手机、手表、行包等任何物品,以免受损
6、骑马需注意安全,*次骑马*好由马夫牵方能骑,不要独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则容易造成损伤。尽量不要在备马区奔跑嬉戏喧哗,以免吓到马。不要在马附近开自动伞,接近马是不要做剧烈运动,以免使马受惊。不要随便给马喂食,防止被马咬伤。
7、遵守交通规则:通过马路时走人行横道或地下通道,行车途中系好安全带,并不要随意在车内走动,老人和儿童要有成年陪护,以防不确定危险,车辆在颠簸路段过程中不要离开座位和饮食,以免发生呛水或卡咽危险。游客乘车在旅游中途需要停车拍照、去卫生间时,需要过公路时要左右看好来往车辆,儿童需在大人陪同下,穿过公路。
8、保管好贵重物品:贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务,勿放在交运行李、酒店房间或旅游巴士上,随身携带财务稳妥安置,不要离开自己的视线范围,游览、拍照、散步、购物时,随时注意和检查谨防被盗遗失。出入酒店,请及时锁好房门,并挂好防盗链,贵重物品请随身携带。
10、保持通信畅通:请保持手机号码与预留在旅行社的一致,保持畅通有效,并注意将手机随身携带以备紧急联系,由于旅游者提供的手机号码与预留旅行社的不一致,导致无法正常联系的,造成的后果由旅游者承担。
11、理性购物消费:购物时注意商品质量及价格,并向商家索取正式发票。
12、感谢您对草原旅游产品的热爱,但是【蒙古刀】、【俄罗斯打火机】【各种野兽皮毛】邮寄、托运、快递都不可以,敬请谅解。
呼伦贝尔四季旅游温馨提示

春、秋季温馨提示:
1、呼伦贝尔草原天高云淡,空气洁净,海拔在1504米左右,太阳直射及紫外线较强,要带好防嗮衣帽、墨镜及高倍数的防晒霜。带些润唇膏及保湿护肤品,要多饮水少吃辣椒,草原早晚温差比较大,需带些长袖衣物。
2、禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。
3、为了您人身、财产的安全,请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。
4、出门旅游请带齐证件,草原森林春、秋季是防火期请不要携带烟火;
5、草原旅游请尊重民族习惯,理解地区文化、经济的差异,同时希望您自觉保护草原人文和地理环境,您旅游途中务必听从领队的指挥,以避免一切不必要的少数民族地区冲突和纠纷;
6、骑马:骑马漫游草原时,在选择马匹和骑乘中一定要听从当地工作人员的安排和指挥,以免发生意外;
7、如果您是女士,想拍出美美的照片,那么一定要带一些比较艳丽的裙子,如 红色、粉色或者白色的裙子,草原森林都以绿色为主,穿红色衣服比较出效果。
8、呼伦贝尔属于高纬度地区,即使夏天,早晚温差也大,请备长袖外套以防着凉, 建议大家带长衣长裤,准备一件厚外套;
9、穿衣法则,剥洋葱式穿衣法,即热了就脱,冷了就穿,早晚白天多以短袖、长裤的穿着为主。
10、空气较干燥,建议大家多喝温水,依个人身体吃适量水果
11、.本地牛羊肉均为天然散养,味道虽美,建议大家酌情食用,以免造成脾胃不合。
12、内蒙古自治区地域辽阔,属高原地区,大陆性气候,比较干燥,海拔在700米左右,阳光在5、9月中午紫外线较强,气温在10℃-26℃间,温差也比较大,冬季漫长严冬,多寒潮天气,夏季短促温热,降水集中,春季气温骤升干旱,多大风,秋季气温剧降霜冻来临早,气温和降水量的区域差异大。

夏季温馨提示:
气候方面:
1、呼伦贝尔地区四季分明夏季短暂且昼夜温差大,相差10度左右,雨后会更凉些,呼伦贝尔旅游,客人大部分时间在自然环境下的户外,需准备休闲运动的长袖衣裤,走步鞋,或冲锋衣; 随身包可选休闲和双肩背等。有条件还可备些巧克力(补充体力),手电筒及擦手湿巾。
2、呼伦贝尔夏季雨水充沛,尤其是林区有云就下雨,客人需带好雨具。
3、呼伦贝尔地处北纬49.22度,东经119.77度,高纬度地区紫外线照射强烈,客人需注意防嗮,请携带太阳镜、防晒霜、防紫外线服和伞。
4、呼伦贝尔地区凌晨03:30日出,晚上20:30日落,如有必要,请携带眼罩。
5、草原、林区蚊虫多,请携带好驱蚊花露水及驱蚊器,蚊香等。
6、由于地区差异水土不服,客人*好自行携带防感冒、发烧、腹泻、晕车、皮肤过敏等常用药品,以便应急之用。
7、每年6月中旬至8月中旬,是呼伦贝尔*好的旅游季节,8月中旬至9月末是秋季摄影*好的季节。
8、呼伦贝尔地区以东北菜为主,特色菜主要是牛羊肉,不习惯的客人请提早告知或自备方便食品;另外选择正规餐厅就餐,不要选择路边摊;市区用餐较好,景区用餐受运输、食材品种、制作环境的限制,游客满意度一般。不要过量饮酒。
9、呼伦贝尔地区气候干燥,建议客人多喝水,多吃水果(当地水果有:西瓜、香瓜、蓝莓、沙果等),有条件可以自备蜂蜜水,少喝碳酸饮料,可以喝奶茶降暑助消化。

冬季温馨提示:
1、衣着:呼伦贝尔当地室内外温差较大,衣着尽量宽松,便于穿戴;注意脚部保暖,鞋底防滑;并佩戴质地轻柔的防寒手套和围巾、棉帽或耳包。
2、护肤:女士应自备润肤霜、润唇膏等滋润型护肤用品,防止皮肤粗糙,干裂。
3、护眼:呼伦贝尔冬季大多积雪厚重,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛,防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。
4、防滑:在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样不易滑倒。
5、零食:由于气温较低,所需热量相应增加,可随身携带些巧克力或牛肉干等小包零食,以便随时补充热量;在呼伦贝尔寒冷干燥的地区,常常会感到口渴,因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中使用。
6、药物:呼伦贝尔当地旅游车程时间较长,有晕车的游客建议您带些晕车药;呼伦贝尔冬季多风干燥寒冷,水土较硬,易出现水土不服情况,请提前自备一些肠胃药品,以备不时之需。
7、相机:在寒冷的条件下电池的能效会有不同程度的降低,相机也会由于电力不足导致失灵,所以在室外一定要注意相机的保暖。此外,一定要多备些电池,从室外进入室内,切记将相机用厚布包好,或放入胶袋内保护,否则因室内外温差太大,相机镜头会出现“反霜”现象。
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