客人自行前往【上海火车站】(静安区秣陵路),统一乘坐当日参考车次:(Z164 20:08第三日到达)前往圣城拉萨。
各站发车时间:上海20:08、苏州20:57、无锡21:23、南京23:02、蚌埠00:39、徐州02:12(各站均可上车)
行程提示:
1. 华东进/出藏火车票比较紧张,故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;遇Z164次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择上海(南京等地)--中转(西宁等地)--拉萨(两段车次不一样,需要出站换乘,换乘时间较长),敬请理解!
2.所出火车票票面多数为上海始发(异地上车无任何火车票差价可退),火车票拿票方式:具体以工作人员通知为准,火车票一般是刷身份证自行上车,必要时需要游客提供准确的收件地址,免费快递给您。若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票无法办理退票,火车票金额全损,给您带来不便,敬请谅解。
3.自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘有氧列车,下车时请注意检查随身携带物品;
4.全陪(火车往返)上下车地点可能为:上海、苏州、南京、徐州等地,若同团游客人数较多,抵达拉萨后分多台车游览行程,全陪无法进行每台车陪同服务(每台车均配有拉萨当地导游),敬请谅解!
5.西藏地区海拔较高,紫外线强烈,建议您携带好防晒服、防晒霜、润唇膏等用品。
6.因乘坐火车时间较长,且火车上不含餐食,故请提前准备好食品。
全天用餐自理
住宿:火车
全程欣赏沿途风光…………
全天用餐自理
住宿:火车上
列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里美景。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列车约晚上19:35抵达圣城【拉萨】。接站后送入住酒店休息。
温馨提示:
1.拉萨火车站离拉萨市区车程约30分钟,入住酒店需要客人自行交纳房卡押金(每个酒店押金数额不一致,以前台报价为准),退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您,请您在入住期间保证房间内物品的完整。
2.拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等,请自备常用药品及洗漱用品。
全天用餐自理
住宿:拉萨
早餐后出发前往山南地区,到达山南市参观【藏王墓】(游玩时间约60分钟),藏王墓是西藏自治区山保存较好、规模较大大的王陵,包括松赞干布墓、赤德松赞之陵,松赞干布墓封土顶部建有一座小型寺院,里面供奉松赞干布、文成公主和尺尊公主的像。藏王墓作为西藏历史、文化的重要组成部分,对吐蕃时期的社会、政治、经济等方面有较高的研究和探讨价值 。
然后驱车前往【雍布拉康】(游玩时间约60分钟),雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名, “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶,并将其改为黄教寺院。
参观完后入住【扎西曲登村民宿】休息,在西藏传统的藏戏有着多种门派,而源自山南地区乃东县昌珠镇扎西曲登村的扎西雪巴藏戏,则是其中最古老的一支。它有着悠久的历史和深远的内涵,同时又具有独特的艺术特征,表演起来气势磅礴,震撼人心。相传藏戏始祖唐东杰布来到扎西曲登村,认为这里是一块吉祥之地,便取名叫扎西村并修建了一座桥以便去周边地区表演。
晚餐后欣赏国家级非物质文化遗产——藏戏!
温馨提示:
1.请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
2.友情提醒,前往林芝沿途洗手间提供收费服务,可提前准备零钱,以备不时之需。
3.民宿条件有限不能与正规酒店相比较,民宿卫生间为公用,无一次性洗漱用品,请自行携带。
4.观看藏戏如遇当地原因等特殊情况,则无法安排,费用不退,敬请谅解!!!
早餐、午餐、晚餐
住宿:山南民宿
早餐后前往经【达古峡谷】(游玩时间约30分钟),谷内有雅鲁藏布江大转弯,江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置,造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润,植被繁茂闻名。谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布;棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处;一年四景,宛如十里画廊。正所谓“山脚盛夏山头雪,山麓艳秋山顶冰”,这里有着极其丰富的动植物资源及其由此形成的独特风景,着实令人如临仙境,如痴如醉。然后前往山南到林芝的306省道上观赏【卧龙奇石】,有一些巨石堆砌在雅鲁藏布江边,鬼斧神工一般,我们不明它的来历,只是感叹自然界的神奇。也许取名卧龙正是这些天降巨石的来源深不可测吧。后参观一株株巨大的柏树像卫兵一样在雅鲁藏布江两岸呈线状分布,把这条江打扮得像在苍茫群山中蜿蜒穿行的公路。这就是西藏朗县特有的柏树种--巨柏。
雅江巨柏形态各异,一千棵树,就有一千种姿态,或弯或直,或倾或卧。每一棵树都能让人们看出它历经千年的沧桑,依然静静站在江边,聆听滔滔江水……
相传在修建西藏第一座寺庙,奴隶将木材源源不断通过水路送往寺庙。为运送木材,奴隶伤亡无数,一只善良的乌鸦目睹一切,非常同情奴隶的不幸,就站在加查山顶说,寺庙已经修好,不需要木材了,奴隶长松一口气,将大量木材沿江丢弃。从此,这些木材就地生根发芽,成了如今的巨柏。可怜的乌鸦被莲花生大师所惩罚,被变成了江边的乌鸦石,从加查到山南方向的乌鸦页都变成了哑巴。最后到达林芝米林县入住酒店。
早餐、午餐、晚餐
住宿:林芝
早餐后,游览【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约150分钟),这里拥有我国山地生态系统完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。
参观完后返回林芝八一镇前往林芝县【卡定沟】此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。晚返回林芝入住酒店。
◆温馨提示:
1.大峡谷景区需要领票排队进入景区,根据当天游客量决定等待时间;景区内每辆观光车均有讲解员,导游无法全程跟随,请遵守集合时间。景区内配套设施及当地人售卖商品非我社安排,请谨慎选择。
2.大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点均为停留拍照,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
早餐、午餐、晚餐
住宿:林芝
早餐后参观【西藏民俗村】(赠送),品尝酥油茶,近距离感受藏族风情。之后沿拉林高速远观邦杰塘草原是林芝第一纯牧草原风光。 邦杰塘草原位于318国道附近,距离工布江达县城100公里。在藏语中,"塘"即是平坦宽阔的坝子,邦杰塘草原就是一处水草丰美的大草坝。 海拔4700米,草场面积约15平方公里。
温馨提示:
1、西藏民俗村内有当地藏民售卖首饰和特产,非行程安排的购物店,酌情购买,自愿消费,记得索要发票
2、此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
早餐、午餐、晚餐
早餐后,前往西藏的财神庙——【扎基寺】(赠送项目,游览时间约30分钟),扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏的一座财神庙,香火十分鼎盛,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。之后打卡网红拍照地—【药王山观景台】(50元人民币背景拍摄地,游玩时间约10分钟),药王山藏名“夹波日”,意为“山角之山”,在布达拉宫右侧,海拔3725米。供有药王菩萨,而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。参观古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览时间约2小时,另参观布达拉宫需预约,以具体预约的参观时间为准),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。午餐后参观【大昭寺广场】(不进大昭寺寺庙内)。游览结束后自行在【八角街】(自由活动时间约30分钟)是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。
【布宫广场夜景】(停留时间40分钟),布宫夜景的璀璨与绚丽,一定会给您留下不一样的体验。
特别备注:
1.因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。
2.布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。(防疫期间重要提醒:①疫情期间:旅行社只能协助游客自行凭西藏健康绿码在官方微信小程序自行预约门票。②需提前一天预订。③人数限制为2100人/天。④目前布宫门票只支持电子扫码(微信或支付宝)支付,不支付现金。⑤身份证、健康码、口罩缺一不可!)
3.因疫情期间,若遇导游无法进入布宫需客人自行参观敬请知晓!!!
4.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状!故布达拉宫分两条线路参观,线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数,随机分配,1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
温馨提示:全天市内城市交通,当天用车时间较少,约2小时。路面情况好,均为柏油路面,布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定,受人数和时间限制,因此我们全程的游览顺序批数及时间有可能根据情况做相应的调整,布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。当日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽/遮阳伞。布宫女士不允许穿裙子,所有人均不能穿拖鞋,凉鞋进布宫参观。。
早餐、午餐、晚餐
住宿:拉萨
早餐后,乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】观景台(游览时间约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。之后乘车返回拉萨休息。
温馨提示:
羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
早餐、午餐、晚餐
住宿:拉萨
早餐后,根据火车时间前往拉萨火车站,告别古老神秘的青藏高原。搭乘青藏铁路专线列车(参考车次:Z166 11:15),返回出发地火车站散团。(返程如有需要改乘飞机的游客,请在报名时补差价更换大交通方式;乘坐飞机的游客,机上无工作人员陪同,游客需自行换登机牌,敬请谅解!)
温馨提示:
1.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免造成不必要的损失;
2.由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排,旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限,一般会在离开的前一天晚上22:00左右通知具体时间,如没收到通知,请及时联系相关工作人员。
3.返程若遇Z166次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择拉萨—中转(那曲/西宁/郑州/兰州等地)--上海(南京等地)(两段车次不一样,需出站换乘,换成时间过长),敬请理解!
住宿:火车
全程欣赏沿途风光…………
根据车程时间抵达【上海火车站】后散团,结束愉快的旅程!