【绝色甘南 遇上莲宝叶则 上海自组 纯玩-天水/甘南/陇南/川西大环线】天水+官鹅沟+扎尕那+莲宝叶则+甘加秘境双卧10天【中国美丽的草原--【红原大草原】】热卖新品

产品编号:178749出发城市:上海
产品特色:川北草原上的银色缎带看壮观的黄河落日--【黄河九曲】
行程概要: D1上海-兰州/天水...D2兰州/天水-麦积...D3天水-宕昌(约3...D4迭部-扎尕那-花...D5唐克-红原-阿坝...D6阿坝-莲宝叶则-...... 查看详细
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产品经理推荐

甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”;

甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”;

甘南被《 中国国家地理》、《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”;



被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”。

被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为“2019亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文旅目的地’”

……

1.中国最美的草原--【红原大草原】

2.素有小西藏之称--【甘南】

3.被世界誉为“世界藏学府”--【拉卜楞寺】

4.比甘南原始,塞上小九寨、中国爱情谷之称的--【官鹅沟】

5.素有“陇上江南”“秦地林泉之冠”之美誉--【麦积山】

6.全国规模最大的伏羲祭祀建筑群--【伏羲庙】



★花的海洋、鸟的天堂---【花湖】

★东方小瑞士---【郎木寺】

爸爸去哪儿 栏目取景地---【扎尕那】

川北草原上的银色缎带,看壮观的黄河落日--【黄河九曲】

中国最具潜力新美景--【莲宝叶则】

中国最美的五大湿地 NO1--【阿万仓湿地】

甘南州唯一的藏族原始宗教寺院,也是大圆满成就者的修行圣地-【甘加密境】

行程介绍
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
D1
第1天上海兰州/天水

据航班时间客人自行前往火车站或机场乘机/火车赴天水或兰州,抵达天水或兰州后,接站/机为师傅接机(期间无导游),送往市区酒店入住,抵达酒店后自行办理入住手续,后可自由活动。

参考车次:【上海火车站-天水K2186,11:03--13:43 1或T116 ,15:33-11:54 1或Z40,16:17-12:01 1或Z216,18:36-13:03或其他车次】

全天用餐自理

住宿:兰州或天水

D2
第2天兰州/天水麦积山石窟

客人抵达兰州接团后前往天水或者根据抵达天水时间接团后,

中午接火车参观【伏羲庙】(约1小时左右)俗称人祖庙,位于天水市西关伏羲路西端,是全国最大最早的伏羲庙,建于明弘治三年(1490),嘉靖三年(1524)重修。相传天水为羲皇故里,伏羲庙便是伏羲皇的祭祠。后游览中国四大名石窟之一【麦积山石窟】(约3小时左右),距天水市45公里,有洞窟194个,泥塑和石刻造像7200余身,壁画1300多平方米,尤以泥塑艺术见长,被誉为“东方雕塑艺术馆”晚上安排入住酒店。

早餐自理、午餐、晚餐

D3
第3天天水宕昌(约300公里,车程约4.5小时-迭部(180KM,约3小时)

早餐后,乘车赴“小九寨”官鹅沟【官鹅沟国家森林公园】(游览时间3小时左右))位于甘肃省宕昌县城郊,距甘肃省省会兰州市 340 公里。地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带,公园毗邻中国革命历史文化名镇哈达铺,衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。1999 年经甘肃省林业厅批准,建立了大河坝省级森林公园。经过多年的开发建设,公园经营管理体系日臻完善。2003 年 10 月,晋升为国家级森林公园。参观结束后前往酒店入住。

后乘车赴迭部途中游览【腊子口纪念碑】(停留约10分钟)举世闻名的二万五千里长征途中,中国工农红军数万名将士曾途径这里,在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议,“俄界政治局扩大会议”,并举行了攻打敌人重兵把守的天险腊子口战役,实现了北上,腊子口也从此彪炳中国革命史册;开明土司撤走武装,又开仓献粮,谱写了一曲民族团结的壮丽凯。途中游览【茨日那毛主席旧居】(停留约30分钟)位于甘肃省迭部县旺藏乡政府驻地东南侧。1935年9月13日—15日红军到达旺藏寺,一军团住进旺藏村,三军团和军委纵队住在旺藏寺,毛泽东主席住在该村一家普通小院的木楼上,并在这里向红四军团下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。

参观结束后前往酒店入住。

早餐、午餐、晚餐

住宿:迭部

D4
第4天迭部扎尕那花湖唐克

迭部/扎尕那 单程70公里 行车1小时 高速

扎尕那/花湖 单程100公里 行车1.5小时 高速

花湖/唐克 单程100公里 行车1.5小时 高速

早餐后乘车赴中国四大非著名山峰【扎尕那石城】(游览1.5-2小时)“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息,后乘车前往去观赏扎尕那晨曦,看烟雾缭绕,古老质朴的踏板房,感受这里淳朴的民风民俗。

前往参观国家3A级旅游景区一级保护动物栖息地—【若尔盖热尔部落梅花鹿生态园】(游览时间约1.5小时),若尔盖热尔部落梅花鹿生态园是以梅花鹿生态旅游文化为核心的AAA旅游景区。以驯养繁育国家一级野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园,又是体验藏文化感受大草原的生态景区。含游客服务中心、梅花鹿互动区、鹿文化展示区、藏文化体验区、自驾游接待区等多位一体的综合性生态园,是目前阿坝州规模最大的梅花鹿生态园林。游客可在景区与梅花鹿亲密接触,喂食梅花鹿,感受梅花鹿的生活习性,了解掌握野生梅花鹿的知识及价值,增长知识;也可零距离融入大草原,感受“风吹草低见牛羊”的美景;还可近距离观星赏月,体验古朴纯真的藏文化等。

适时离开前往【花湖】(游览3小时左右),走上栈道,花湖里草长莺飞映着蓝天白云。与水鸟嬉戏,找寻黑颈鹤的痕迹。后乘车前往唐克入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

D5
第5天唐克红原阿坝

唐克/阿坝 单程200公里 行车3小时

早餐后,乘车游览【九曲黄河第一湾】(游览约3小时左右,景交车自理)地处草原腹心地带,白河于此汇入黄河,形成浩大气势河面宽而蜿蜒,曲折河水分割出无数河洲、小岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦,水流舒缓,小岛、岸边红柳成林,黄昏时,近处绿草茵茵,远处山峦叠黛,夕阳染红了天空,也染红了弯弯的流水,伫立在河边的马匹,悠闲地吃着青草,摆着尾巴,使草原更显得格外的静谧。途径在一望无垠的红原草原上,一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过,婉约而又明亮……

乘车前往【瓦切塔林】(门票已含,游览时间约1小时)位于四川省红原县瓦切乡,此地是一丁字路口,北距黄河第一湾60公里,南距红原县城40公里,往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。经幡是藏区普遍存在的一种图腾,它是在布、麻织品上书写经文,然后将其插在山巅、路口、河边等地,其意义为用自然之力来诵经,以保平安吉祥。经幡在藏区的插法各地也不尽相同,红原瓦切的经幡是围成-顶园帐篷似的,而且瓦切经幡群面积之大也为藏区所少见。在经幡群旁边还有一片白塔和转经筒,常有藏胞在此转塔、转经。

阿坝入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

D6
第6天阿坝莲宝叶则郎木寺

阿坝/莲宝叶则 单程50公里 行车1小时

阿坝/郎木寺 单程260公里 行车6小时

早餐后,前往年宝玉则的姊妹湖【莲宝叶则】,莲宝叶则景区面积800余平方公里,位于四川阿坝县和青海久治县、班玛县之间。这里峰千刃,簇拥着湖泊如花绽放,雄奇险峻。石奇异,态势万姿;湖数百,如镶嵌在边瓣中的珠宝,温婉旖旎,醉人心魄。后经【阿万仓湿地】,中国最美的五大湿地之首。途径碌曲黄河第一湾

途径碌曲黄河第一湾游览【玛曲黄河第一桥】(游览时间约0.5小时)位于甘肃玛曲县城南4km处。黄河自西向东一波三折地流入甘南草原,受到阿尼玛卿山的余脉——西倾山阻挡,绕了一个180°的大弯,折返向西,在这里画出了一个近1万k㎡的草原,这就是著名的黄河首曲。“玛曲”因此而得名。这一河段河谷宽阔,河床稳定,水流缓慢,为丘陵草原区,以前要在这里来往渡过黄河,唯一的方法就是揪着马尾巴游过去。因此,两岸之间的人际和物资交流很少,甚至在语言和服饰上也存在很大差异。

后抵达郎木寺入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

住宿:郎木寺

D7
第7天郎木寺拉卜楞寺桑科草原

郎木寺/夏河 单程190公里 行车3.5小时

早餐后游览素有“中国小瑞士风光之称”的【郎木寺】(约1.5小时左右)(安多藏区名动四方闻达世界的佛教圣地,郎木寺原名“达仓郎木”,为藏传佛教寺院,创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑)。后前往夏河抵达具有浓郁的藏族风情的夏河小镇,参观夏河县全国六大黄教宗主寺之一,《天下无贼》的拍摄地——拉卜楞寺(游览1.5小时)拉布楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一,也是甘、青地区最大的黄教寺院。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解,大殿里成千上万的佛像,释加牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。后前往【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。走进桑科草原,但见绿草如茵、花团锦簇,蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟,一切如诗如画。草原上,浮云般流动着片片羊群,牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉,远处山峦起伏,偶有雄鹰飞过的身影,投在莲花般散落的帐房之间,一派自然田园风光。


游览结束后夏河入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

D8
第8天甘加秘境兰州

夏河/兰州 单程240公里 行车4小时

早餐后,乘车前往参观【甘加草原】周围群山环绕,是一处典型的高原草地,理想的天然牧场。每到夏季,整个草原碧绿如茵,好似一块天然的绿色大地毯,鲜花盛开,繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体,央曲河和央拉河蜿转流淌,犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。【甘加密境】(游览3小时左右)八角古城位于甘加草原东部央曲河与央拉河交汇的台地上,是西汉时期遗留下来的古城堡,为古代甘青交通的要冲,因其有八个城角而得名。现八角城遗址基本保存完整,城墙内是普通的藏族村落。八角城城廓是一个空心的十字形,城外有护城河、护城壕,还有外廓,南门外另有外城。离八角古城不远的甘加乡有座作海寺,是甘南州唯一的藏族原始宗教寺院,也是大圆满成就者的修行圣地。乘车前往【临夏八坊十三巷】八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区,位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州,知道河州的人,还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称,而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今,围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷,故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体,呈现出穆斯林的生活画卷,是河州民族民俗文化名片,民族建筑艺术“大观园”。结束后乘车前往兰州,抵达兰州后入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

D9
第9天兰州上海

早餐后,根据旅客的选择的交通工具时间送团!

【兰州站-上海站T118,11:18-13:30 1或K2188,11:40-18:01 1或Z218,14:200-14:54 1等】



温馨提示:

1.美好的旅程即将结束,收拾行囊准备返回温馨的家。离开时请带齐随身物品,自行退房!根据您回程的航班时间,我们将提前提供欢送服务。(飞机欢送提前3小时)
2.请根据当天航班时间及时退房,按国际惯例酒店当天退房时间12:00前,退房前请再次检查您的所有物品以免遗漏。
祝您一路平安!真挚的祝福送给您!欢迎您再来大美西北!

早餐、午餐自理、晚餐自理

住宿:火车上

D10
第10天返程

温馨的家

费用说明
费用包含
◆ 交通:火车团:往返火车硬卧票/飞机团:往返飞机票(含机场建设费、燃油费)(注:游客有特殊要求,尽量按照客人要求出票,旅游旺季,不能保证,请见谅!)门票: 行程中景点首道大门票,景区小交通需自理麦积山,伏羲庙,官鹅沟,扎尕那,花湖 ,九曲黄河第一湾, 莲宝叶则,郎木寺,瓦切塔林,拉卜楞寺,桑科草原,甘加秘境,阿万仓湿地首道大门票行程为特价打包门票政策,无任何优惠免票政策(无门票退费,请知晓)住宿:当地舒适型酒店双人标准间(干净,卫生,独立卫生间);【注:1、遇单男单女我社尽量安排三人间或拼房;若无法安排拼住,则需客人补单房差,单房差价格以具体告知为准;2、甘南地处藏区,当地生活条件有限,酒店设施略旧,敬请谅解3景区为环保所以部分酒店不提供一次性洗漱用品,请客人自备】用餐:含7早13正餐(酒店含早,正餐30元餐标,正餐八菜一汤,十人一桌)(自愿放弃者餐费无法退,行程中不含的餐请客人自理,藏区餐厅条件有限,餐食存在差异,敬请原谅)导游:当地优秀地陪导游服务(已含导游服务费);用车:全程新空调旅游车,每人确保正座(机场/ 火车站接送根据人数选择交通);
需要您破费的
自费:

麦积山电瓶车15 官鹅沟景交50元 花湖电瓶车30 黄河九曲扶梯60甘加秘境景交40

 合计:195元/人


注:扎尕那景交40元/人 非必乘自愿选择


1、行程中包含之外的一切费用

2、单房差不提供自然单间,产生单房差或加床需要自理

3、个人娱乐、酒水等一切私人费用

4、因交通延误、取消等意外事故或不可抗拒原因导致的额外费用及个人所产生的费用等。

5、旅游意外保险,因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。

6、行程中未提及到的费用如特殊门票、保险、景区二道门票、电瓶车等


【必消小交通】

麦积山电瓶车15 官鹅沟景交50元 花湖电瓶车30 黄河九曲扶梯60甘加秘境景交40

 合计:195元/人


注:扎尕那景交40元/人 非必乘自愿选择

预订须知

游客退团须知:

1、座位损失费:550元/人不退。

2、承担团款违约金: 

出团前7天,违约金10%;

出团(不含当天)前7天~4天,违约金20%;

出发当天,违约金30%;

3、大交通损失费,火车票按照铁路局规定百分比 订票综合服务费40元/张,飞机票按照航空公司规定机票根据航空公司规定,但由于我社预订的团体特价机票,均不可退改,敬请谅解;


火车硬卧班期:满30人可以自选发班日期哦纯玩 纯玩 纯玩    不带钱包去旅行

发班日期:

4月17号

5月20号

----------------------------

70周岁以上:3280元

60-69周岁: 3580元  

60岁以下:3980元


6月8号、 6月13号、6月23号

-------------------------

70周岁以上:3380元

60-69周岁: 3680元  

60岁以下:4080元


备注:1、此价格为打包价格,当地无法再对军官证、导游证、老年证、学生证、残疾证等其他证件进行优惠和减免,不再产生二次退费,敬请谅解!2、此线路仅接待持有中国有效身份证件的客人预订,外宾及港澳台客人暂不接待,敬请理解!“失信人”属于特殊人群,机票 火车票等将无法正常出票,故不能正常接待!若因此产生损失游客自理!3、此线路有高海拔地区,所以有心脏病、高血压、脑血管疾病、不可控的糖尿病人谨慎预定,以免进入高原地区发生身体不适。4、70岁及以上需提供健康证明且签订免责声明5、此线路需满30人成团,若人数未满不开班,改走下个班期或全额退款,敬请谅解!


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3)网上支付:支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
温馨提示
高海拔注意事项:
1、保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心,既不过于紧张,也不过于兴奋,对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。
2、足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边),随时补满。饮水要多次、少量,不要等到口渴才喝水。
3、注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低,一般海拔每上升1000 米,气温下降5 一6 ℃ ;早晚、昼夜温差大;天气变化快,刚刚还艳阳高照,很快可能狂风大作,雷雨冰雹。因此,在高原一定要注意防寒保暖,谨防感冒,建议手边多带一件衣服,热了记得脱、冷了及时穿。
4、合理胳食:要增大碳水化合物(应该占60 %以上)和高植物蛋白的比例,增大各种维生素的摄入,以便快速提供热睛,提高机体适应能力.如能适应酥油茶的味道,可以多喝一些,可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒;烟友也应该减少吸烟。
6、晚睡,通风:要在高海拔保持良好的状态,又需要一定的睡眠数量和质量 ,怎么办?四个字:晚睡,通风。比较好的办法,是针对自己平时的睡眠习惯,略微再推迟1 小时左右再睡.在做好防寒保暖的前提下,房间或帐缝一定要保证良好的通风。
7、紫外线防护:高原紫外线强度大,极易报伤皮肤和眼晴,特别是在雪地,必须采取防护措施,避免伤害。光线较强时,尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽(环掩的丛林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。
8、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等,以及治疗疾病的药物,并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染,也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状,应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧,努力依靠自身适应。一旦吸上,依赖性非常强。
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