(以下停车点均可上车,请在报名之前告之具体上车地点,否则按照上海始发默认)
上海-拉萨(上海火车站,即新客站(上海市闸北区秣陵路,恒丰路附近)Z164/5次列车开车时间20:02分以火车票实际为准,从东海之滨的上海站始发,途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁,备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘)、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车,在西宁换乘其他高原列车。
关于火车票,亚布温馨提示:
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件,一旦给错名单或身份证号码出现出错票,无法出票导致最后无票可买,客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票,望理解~!报名后请不要催促火车票,由于拉萨票紧张特殊,有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票,我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定:进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务,给您带来不便,敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票,火车票金额全损。望周知~!
4、特别提示:报名前请仔细阅读,不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~!另外火车上不含餐,请自备好餐食(火车上有餐车)。如需升级软卧或改成飞机,请根据情况补足差价,谢谢配合~!
5、由于上海-拉萨火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排上海到西宁后,在西宁转换其他高原车次(上海-西宁 (中间有转乘时间)西宁-拉萨)。报名时请留意,一旦出到转车火车票,不可以以各种理由找麻烦,报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
全天用餐自理
住宿:火车上
欣赏铁路沿途观自然风光.,傍晚抵达西宁(换乘高原列车),列车开始行驶上青藏铁路。
全天用餐自理
住宿:火车上
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光,欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣城--拉萨(海拔3650米)。火车站接团,随后入住酒店,但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里,约20分钟]
亚布温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
全天用餐自理
07:00酒店早餐
07:30前往膜拜【扎基寺】全西藏唯一的一座财神庙,属色拉寺的分寺,"扎巴"是僧人,"基"是数字"4"的藏文变音,扎基寺即"有4个僧人的寺庙"。
08:00出发,沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝,一路尼洋河风光相伴前行……
12:30定点餐厅午餐
15:00抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园,又名措高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。
18:30晚餐【石锅鸡】
20:00抵达酒店办理入住
温馨提示:
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制,不属于购物店安排,请不要误解。如有购买,产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。
今日特别安排:晚餐品尝林芝特色美食【石锅鸡】
早餐、午餐、晚餐
07:30酒店早餐
08:00酒店出发,沿林芝机场高速前往世界第一大峡谷……
10:30换乘景区观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。在抵达大峡谷最后一站亲水台时,可享受温泉足浴。
13:30大峡谷景区定点用餐
16:00抵达【雅尼湿地公园】国家级湿地公园。2009年7月29日,《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通过了专家评审。雅尼国家湿地公园横跨林芝,米林两县,总面积为8738公顷。总书记2021年7月曾到此考察工作。
18:30定点餐厅晚餐
20:00入住酒店休息
温馨提示:
大峡谷景区为循环观光车,请保管好自己的行李物品,千万别遗落在车上。
今日特别安排:大峡谷景区自助餐、赠送大峡谷景区亲水台【温泉足浴】
早餐、午餐、晚餐
07:30酒店早餐
08:00林芝出发沿拉林高速返回圣城拉萨
08:30抵达【民俗村-走进藏家】到藏民家中做客,感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶聊着藏家故事,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静,了解藏民族民俗民风。
12:30定点餐厅午餐
16:30沿抵达【米拉山口】海拔5013米,蓝天白云下,站在山口,风吹草地现牛羊。撒隆达、挂经幡,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将我们虔诚的愿望传达上苍神灵。
19:00晚餐【藏式年夜饭】吃藏餐、听藏歌轻声和、发新年红包、抽旅行大奖,让美好永驻心中。
20:00入住酒店
温馨提示:
今日做客藏家,请遵守藏族老百姓习俗,根据接待方的安排有序进入家里。
今日特别安排:舌尖西藏-美味藏家宴
早餐、午餐、晚餐
08:00酒店早餐
08:30前往参观【祥珠巴扎】了解西藏藏传佛教文化;参观【藏药文化馆】了解西藏藏医药文化。
12:00午餐【牦牛肉汤锅】
14:30抵达4998【岗巴拉山口】俯看、眺望。【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
15:30抵达【羊湖-湖边】从岗巴拉山下到湖边,亲近湖水,看水鸭嬉戏,牛羊成群,一幅大自然的恬静之美……
18:30定点餐厅晚餐
20:00入住酒店
温馨提示:
羊湖边取圣水时,请注意安全,今日海拔较高,在4998处,不要剧烈运动,注意高原反应。
今日特别安排:中餐品尝特色美食【牦牛肉汤锅】
早餐、午餐、晚餐自理
08:00酒店早餐
09:00前往【南山公园】地处拉萨市正南,与布达拉宫隔河相望,公园里有溪流、瀑布、森林、栈道等,最为显著的是山顶上有”祖国万岁“四字的山,新竞网红打卡之地。
12:00定点餐厅午餐
13:30【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。
16:30打卡【网红酸奶坊】酸奶坊位于布达拉宫西门边,店铺不大,吃货却是络绎不绝,店内的许愿墙上密密麻麻的便签,诉说着一个又一个的心愿。
17:00布达拉宫广场合影
17:30前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
18:30返回酒店或自由活动
温馨提示:
自由活动期间请保管好自身贵重物品,尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项:
1、因布达拉宫管委会要求,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:每个旅游团会拆分成多个小团体;每个小团体分成不同时间参观;每个小团体跟随不同导游进入;或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观。
早餐、午餐、晚餐自理
今日将在圣地拉萨做最后的巡礼,沿着拉萨河谷缓缓离去,回眸相望,布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我眷恋的最后一片净土。
A方案:飞机回 拉萨-转机--上海 早
(飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地,请提前告之回程终点。当天行程结束!)
早餐后送团乘火车 ,结束西藏之旅!
温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
B方案:拉萨-西宁 火车上 (返程,拉萨市内----火车站20公里) 早 宿:火车上
早餐后送团乘火车 ,结束西藏之旅!
温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
备注|:由于拉萨-上海火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排拉萨到西宁后,在西宁转换其他高原车次(拉萨-西宁 (中间有转乘时间)西宁-上海)。
早餐、午餐自理、晚餐自理
住宿:火车上
在西宁换转列车,欣赏铁路沿途的风光 列车上。。。。。。
全天用餐自理
住宿:火车上
抵达上海(中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车,请注意安全,之后旅行结束)。
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
提示:各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,土特产等很多物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买!
关于酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
关于布宫参观:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天有一定量的名额,具体的由布达拉宫管委会决定,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团会拆分成多个小团体,可能一批的客人会被分开,这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。
关于返程火车:每年旺季(4月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁 西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。)