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我们的工作人员会在拉萨贡嘎机场迎接您的到来，献上洁白的哈达。之后送往山南酒店办理入住。

早餐： 敬请自理  中餐： 敬请自理     晚餐： 敬请自理

住宿：四星级酒店

早餐后先参观山南烈士陵园，之前驱车前往游览羊卓雍措，游览结束后送往拉萨酒店入住。

【山南烈士陵园】建于1965年，陵园内安葬着在和平解放西藏、西藏平叛改革、中印边境自卫反击作战，以及在西藏的社会主义革命和建设事业中英勇牺牲的781位烈士。陵园由大门、陈列馆、观赏池、纪念碑和墓区五个部分组成，是西藏自治区规模*大、资料*完整的革命烈士纪念建筑。

【羊卓雍措】也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），是西藏三大圣湖之一。面对蓝宝石般的羊湖，群山环抱，成群的牛羊，翱翔停歇的鸟群，劳作的藏族村民……所有的美好都在咫尺之间，你触手可及，你甚至已经是其中一部分．所有的宁静祥和让你自己的呼吸声和天空划过的鸟鸣声唱和。

早餐： 含  中餐： 含     晚餐： 含

住宿：四星级酒店

【布达拉宫】布达拉宫*初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。

【西藏和平解放纪念碑】于2001年5月22日建成，坐落在布达拉宫广场。在纪念碑前方将安放两座铜像，表现西藏人民欢欣鼓舞迎接和平解放的场景。

【大昭寺】距今已有1350年的历史，是拉萨*古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

【八廓街】位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得*完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。

早餐： 含  中餐： 含     晚餐： 含

住宿：四星级酒店

早餐后拉萨出发，乘机抵达阿里首府狮泉河。接机后前往参观阿里分工委红色旧址，参观结束后送往札达地区酒店入住。

【阿里分工委旧址】以丰富的文献档案史料、纪实的历史影像资料、承载历史沧桑的文物实物为主题讲述了西藏自古以来就是祖国神圣领土不可分割的一部分，详细生动展示了解放军进藏先遣连克服千难万险、不怕牺牲的进藏历史，以及带领各族干部群众艰苦奋斗开创的惊世伟业。

早餐： 含  中餐： 含     晚餐： 含

住宿：日喀则喜嘎央恰大酒店或同级

早餐后游览札达土林和古格王国遗址，游览结束后前往狮泉河入住酒店。

【扎达土林】位于阿里扎达县境内。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相，极具西部风味。

【古格王国遗址】古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。

早餐： 含  中餐： 含     晚餐： 含

住宿：经济型酒店

早上从狮泉河出发前往班公湖，全天游览班公湖，游览结束后返回狮泉河。

【班公湖】是一个国际性湖泊，大部分位于我国西藏阿里日土县，小部分在克什米尔地区境内。这湖奇特之处在于：中国境内的部分是淡水，水质洁净，水色碧绿；而在克什米尔境内的是咸水。班公湖之美不单在于它的湖水有多蓝，天空有多纯净，而是在湖边有丰美的水草，聚居了大量红嘴鸥和斑头雁，以及国家一级保护动物黑颈鹤。在扎达少见的绿色，在班公湖边很夸奖地炫耀着，成群的马儿在如茵的草地上显得那么的悠闲。 阿里本是荒芜之地，如此感动的画卷，别说在阿里，就算在整个西藏也难得一见。

早餐： 含  中餐： 含     晚餐： 含

住宿：经济型酒店

08:30 出发前往塔尔钦
11:30 抵达仲巴县
13:20 帕羊午餐
16:20 马攸桥检查站/冈仁波齐山/玛旁雍错
19:20 抵达塔钦入住酒店

早晨从萨嘎出发前往神山圣湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰。

玛旁雍错藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，是有名的西藏三大圣湖之一。玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖，每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，屹立于普兰县北部八嘎乡境内，绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的盛誉，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽，所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。08:30 出发前往塔尔钦
11:30 抵达仲巴县
13:20 帕羊午餐
16:20 马攸桥检查站/冈仁波齐山/玛旁雍错
19:20 抵达塔钦入住酒店

早晨从萨嘎出发前往神山圣湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰。

玛旁雍错藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，是有名的西藏三大圣湖之一。玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖，每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，屹立于普兰县北部八嘎乡境内，绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的盛誉，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽，所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。08:30 出发前往塔尔钦
11:30 抵达仲巴县
13:20 帕羊午餐
16:20 马攸桥检查站/冈仁波齐山/玛旁雍错
19:20 抵达塔钦入住酒店

早晨从萨嘎出发前往神山圣湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰。

玛旁雍错藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，是有名的西藏三大圣湖之一。玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖，每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，屹立于普兰县北部八嘎乡境内，绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的盛誉，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽，所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。

早餐：    午餐：    晚餐：敬请自理

住宿：经济型酒店

9:00 出发前往扎达
14:00 扎达午餐
15:00 参观扎达土林
16:30 前往古格王朝遗址参观
18:00 入住酒店

早餐后塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林参观托林寺、古格王国遗址。

扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相，极具西部风味。

古格王国遗址是一座高原古城，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。

托林寺在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。托林寺的地位举足轻重，著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。有900多年历史的托林寺历经了各种自然和人为的破坏，近年来不断重修，主殿已恢复原样。9:00 出发前往扎达
14:00 扎达午餐
15:00 参观扎达土林
16:30 前往古格王朝遗址参观
18:00 入住酒店

早餐后塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林参观托林寺、古格王国遗址。

扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相，极具西部风味。

古格王国遗址是一座高原古城，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。

托林寺在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。托林寺的地位举足轻重，著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。有900多年历史的托林寺历经了各种自然和人为的破坏，近年来不断重修，主殿已恢复原样。9:00 出发前往扎达
14:00 扎达午餐
15:00 参观扎达土林
16:30 前往古格王朝遗址参观
18:00 入住酒店

早餐后塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林参观托林寺、古格王国遗址。

扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相，极具西部风味。

古格王国遗址是一座高原古城，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。

托林寺在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。托林寺的地位举足轻重，著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。有900多年历史的托林寺历经了各种自然和人为的破坏，近年来不断重修，主殿已恢复原样。

早餐：    午餐：    晚餐：敬请自理

住宿：4“赞”高档型酒店（网评）

07:00 土林日出
08:00 出发前往班公湖
14:00 游览班公湖
16:00 出发前往狮泉河
18:00 入住酒店

早起从札达县出发，向班公湖进发。

班公湖是一个国际性湖泊，大部分位于我国西藏阿里日土县，小部分在克什米尔地区境内。这湖奇特之处在于：中国境内的部分是淡水，水质洁净，水色碧绿；而在克什米尔境内的是咸水。班公湖之美不单在于它的湖水有多蓝，天空有多纯净，而是在湖边有丰美的水草，聚居了大量红嘴鸥和斑头雁，以及国家一级保护动物黑颈鹤。在扎达少见的绿色，在班公湖边很夸奖地炫耀着，成群的马儿在如茵的草地上显得那么的悠闲。

游览完班公湖，继续驱车前往阿里首府狮泉河，抵达后入住酒店。07:00 土林日出
08:00 出发前往班公湖
14:00 游览班公湖
16:00 出发前往狮泉河
18:00 入住酒店

早起从札达县出发，向班公湖进发。

班公湖是一个国际性湖泊，大部分位于我国西藏阿里日土县，小部分在克什米尔地区境内。这湖奇特之处在于：中国境内的部分是淡水，水质洁净，水色碧绿；而在克什米尔境内的是咸水。班公湖之美不单在于它的湖水有多蓝，天空有多纯净，而是在湖边有丰美的水草，聚居了大量红嘴鸥和斑头雁，以及国家一级保护动物黑颈鹤。在扎达少见的绿色，在班公湖边很夸奖地炫耀着，成群的马儿在如茵的草地上显得那么的悠闲。

游览完班公湖，继续驱车前往阿里首府狮泉河，抵达后入住酒店。

早餐：    午餐：    晚餐：敬请自理

住宿：经济型酒店

早餐后送至狮泉河机场，乘机返回拉萨，转机飞往成都。

抵达成都后，安排接机。早餐后送至狮泉河机场，乘机返回拉萨，转机飞往成都。

抵达成都后，安排接机。

早餐：    午餐：    晚餐：敬请自理

住宿：四星级酒店

早餐后送至成都机场，结束愉快的旅程。

早餐：    午餐：    晚餐：敬请自理