林芝机场接机-南伊沟-米林(里程:40公里,车程约45分钟)
10 : 50抵达林芝米林机场
11:30出发前往南伊沟
12:30抵达米林县城用午餐
14:30游览南伊沟景区
17:30前往酒店入住
【南伊沟】有着“藏地药王谷”之称的南伊沟海拔2500m,这里的动植物资源非常丰富,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上*高的绿色秘境”。神秘、原始的南伊沟是中国人口最少的少数民族珞巴族的*大聚居地,中国境内的珞巴族目前总人口不足3000人,信奉原始巫教。在印度占领的藏南等地区生活着60万珞巴人。“珞巴”是藏族对他们的称呼,意为“南方人”,南方就是今天的藏南和印度。
温馨提示:自行前往机场并办理乘机手续飞赴林芝(请选择11点前抵达的航班,否则影响行程进度,林芝进藏均为早航班)
早餐: 敬请自理 中餐: 自助餐 (景区自助餐) 晚餐: 敬请自理
住宿:五星级酒店
米林-索松村-雅鲁藏布大峡谷-巴宜区(里程:230公里,车程约5小时)
08:00出发
10:00抵达雅鲁藏布大峡谷
10:00-12:00游览雅鲁藏布大峡谷
12:30抵达索松村用午餐
13:30游览索松村
15:30前往巴宜区酒店入住
17:00 入住酒店
【雅鲁藏布大峡谷】是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷。峡谷内拥有雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工布藏族及门巴、珞巴族,一睹自然和历史在此留下的千年印记。
【索松村】位于林芝市米林县境内,在雅鲁藏布江大峡谷的北岸,是一个游客比较少非常安静的村落,这里是观看南迦巴瓦峰日落的好地方。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 敬请自理
住宿:五星级酒店
巴宜区-色季拉山(外观)-鲁朗林海观景台-鲁朗小镇 (里程:80公里,车程约2小时)
09:00出发
10:00抵达色季拉观景台
11:00参观鲁朗林海观景台
12:30鲁朗小镇午餐
14:00前往酒店,办理入住手续
15:00 前往扎西岗村游览
18:30 特色晚餐-鲁朗石锅鸡
【色季拉山】位于八一镇的东南侧,走川藏线时,波密到八一路上即会经过,是川藏线上标志性景点。这里视野开阔,可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰,是拍照的好去处。
【鲁朗林海】位于八一镇北侧的鲁朗镇,这里有依山连绵的大片碧绿森林,树木以垂直的云杉和松树为主,景色非常清新优美,也是拍摄大片的好地方。
【扎西岗村】从鲁朗镇出发继续往东约8km到达扎西岗民俗村。扎西岗民俗村位于林芝县东久所在地。具有浓厚藏式风格的民居和一些结合了藏、汉、门巴等民族特点的楼宇错落有致地点缀在高山田园牧场之间,一路的田园风光,草木葱茏,鸡犬互鸣,栅栏交错,田畴阡陌,恬静祥和。庭院干净整洁、花香弥漫整个院落。扎西岗村是林芝地区发展农村旅游的村庄之一,坐落在鲁朗美丽的高山牧场之间,相传文成公主途经此地,着迷于这仙境般的风光,为其取名“扎西岗”,意为“吉祥坡”。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 特色餐
住宿:五星级酒店
鲁朗小镇-巴松措(船游)(里程:200公里,车程约4小时)
09:00出发前往巴松措景区
12:00抵达巴松措用午餐
13:30游览巴松措景区(含游船,游船时长约1小时)
16:00游览新措
18:30前往酒店
【巴松措】景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体。春的温和,夏的热情,秋的高雅、冬的纯洁。无论何时,来到巴松措,你就会被她静美如初、美妙绝伦的山水画卷俘虏。国家级森林公园、5A级景区”就是她代表性的名片,“东方瑞士”之雅称更是对她的赞誉。融入一山一水皆情意,360度无死角,美的让你神魂颠倒。这里,你可以在观景台上欣赏到巴松措两大名山“国王的宝座”、“燃烧的火焰”;也能在扎西岛看到桃抱松、树
叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”;还能在古老的“措宗贡巴寺”看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。
【结巴村】位于巴松措湖南岸凹地处,是工布藏族的齐聚地,也是兴赤赞步王宫遗址。“结巴”藏语意为“遗忘”,和着这里的山水,名字倒也颇有诗意,进入这里仿佛进入到了藏地里的桃花源般恍如隔世。来到沐浴于雪山与碧波之中的结巴村中,你可以看到清晨日照下的田园、桃树下的农舍、纯朴的村民与孩童,伴随着工人劳动的声音如仙境般美的醉人。
【新措】“新”在藏语中是“木头、树”的意思,新措即指像一棵倒下的树形状的湖。也有人说,之所以叫“新措”,意思便是“新发现的湖”。新措,知道它的人还很少,想来需走路两小时以上才能抵达也阻挡了相当一部分景点游热衷者。但凡了解的人都会说:新措之美太值得去徒步露营。而且,这世上的路若都是平路,也根本不会体验到徒步那份先苦后甜的酣畅舒怀了。新措景区提供沙滩车和骑马项目!用拉风的方式玩转新措!卡丁车和骑马项目并非产品包含,如果需要请您现场付费参加。
温馨提示:如遇雨季路况太差,无法前往新措,我社将调整行程,敬请谅解。
早餐: 含 中餐: 含 晚餐: 敬请自理
住宿:四星级酒店
巴松措-林芝-动车赴山南(参考车次:D8982动车12:10-14:27)山南-羊湖-拉萨(林芝段里程:140公里,车程约2小时/山南&拉萨段里程:260公里,车程约5小时)
09:00出发返回林芝
11:00抵达林芝站
12:10-14:27火车上(安排打包午餐)
14:30出发前往羊卓雍措
17:00游览羊湖
19:00出发前往拉萨
21:30入住酒店
【羊卓雍措】藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”),因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓超大的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的
珊瑚湖”。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 中式桌餐 晚餐: 特色餐
住宿:五星级酒店
布达拉宫-药王山(外观)-宗角禄康公园(外观)-大昭寺-八角街
【布达拉宫】中“布达拉”是梵语的音译,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。它主体建筑分白宫和红宫,白宫是喇嘛们生活起居和政治活动的地方;红宫是灵塔和各类佛殿。布达拉宫是西藏的标志,被誉为世界十大土建筑之一。
【药王山】位于布达拉宫西南侧,与布达拉宫所在的红山咫尺相对,两山之间有北京路穿过。其半山腰有观景台,是拍摄布达拉宫的好位置之一,同时也是50元钱币的背面图案拍摄地。每天清晨,总有摄影爱好者在此汇集等待,拍摄布达拉宫的日出。
【宗角禄康公园】位于布达拉宫山后,又称“龙王潭公园”,藏语“宗角”意思为“宫堡后面”(宫堡指布达拉宫),“禄康”意为“鲁神殿”。鲁神是藏传佛教和苯教对居于地下及水中的神灵的统称。“鲁神”常被汉译为“龙神”,进而被误传为当地人所称的龙王,所以汉语称宗角禄康公园中的湖为“龙王潭”。
【大昭寺】藏语为“觉康”,又名“祖拉康”,是藏传佛教信徒心中的朝圣中心,在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。大昭寺历史悠久,由藏王松赞干布所建,镇寺之宝是文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像。此外,寺内近千米长的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》也都是难得的艺术珍品。
【八角街】地属西藏拉萨。它是代表西藏民风民俗的千年古街,古街拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,此街集西藏土特产销售、旅游观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体,是拉萨旅游必去之处。
温馨提示:布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动,如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,会提前告知并签字确认,如无特殊原因拒不签字,视为自动放弃。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 特色餐 (尼泊尔特色餐) 晚餐: 敬请自理
住宿:五星级酒店
离开拉萨,送机场/火车站。
温馨提示:以上全部行程出发时间,节点及游览顺序仅供参考。
早餐: 酒店内早餐 中餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理