《灵秀甘南+陇南》兰州、麦积山、伏羲庙、官鹅沟、哈达铺、腊子口、扎尕那、花湖、黄河九曲、郎木寺、拉卜楞寺、东公馆双卧10日【全程安排当地准四酒店，升级1晚当地准五酒店+1晚藏式酒店】暑假

据航班时间客人自行前往火车站或机场乘机/火车赴兰州，抵达兰州后，接机/站为师傅接机（期间无导游），送往市区酒店入住，抵达酒店后自行办理入住手续，后可自由活动。接机/站为散拼滚动接机/站，会接临近时间段的游客，您抵达机场或火车站后需要稍作等待（一般不超过60分钟）请您谅解！

参考车次：【上海火车站-天水K2186，11：03--13：43 1或T116 ，15：33-11：54 1或Z40，16:17-12:01 1或Z216,18:36-13:03或其他车次】

全天用餐自理

住宿：火车上

火车上

全天用餐自理

交通提示：

兰州—天水 国道308km 行车时间约 4H

伏羲庙-麦积山石窟 国道45km 行车时间 1H

主题：【感受博大精深的伏羲文化 ,领略世界文化遗产麦积山石窟精湛绝伦的佛教石窟艺术】

早餐后乘车前往景区游览：

●【伏羲庙】(游览约0.5H)伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群坐北朝南。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。

●【麦积山石窟】（电瓶车15元自理）(游览约2H)世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，中国四大石窟之一，位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：天水

交通提示：

天水—宕昌 国道328km 行车时间约 4H

宕昌—官鹅沟 国道 17km 行车时间约 0.5H

主题：【领略甘肃唯一可以和九寨沟叫板的地方,“陇上小九寨“让您流连忘返】

早餐后乘车前往景区游览：

●【官鹅沟国家级森林公园】(游览约2H)AAAA级旅游景区“小九寨”，十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力，丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”。

●【鹅漫沟】(游览约1.5H)鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟，他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。

游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

早餐、午餐、晚餐自理

交通提示：

宕昌—哈达铺 国道36km 行车时间约 45min

哈达铺—腊子口 国道65km 行车时间约 1H

腊子口—迭部 省道95km 行程时间约 1.5H

迭部—扎尕那 省道26km 行程时间约 40min

主题：【跟随红军长征路，突破天险腊子口，重温红色光辉,探访处女地扎尕那，感受大自然的鬼斧神工】

早餐后乘车前往景区游览：

国民党和反动派的围追堵截，直插进哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史上写下了光辉的一页。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。2016年12月，哈达铺红军长征纪念馆被列入了全国红色旅游经典景区名录。

●【腊子口战役遗址】(游览约0.5H)是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。

●【扎尕那】（电瓶车40元自理）（游览约 1.5H）“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

●【仙女滩】（游览约 1H）《爸爸去哪儿》拍摄地，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。

游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

早餐、午餐、晚餐自理

交通提示：

迭部—花湖 国道89km 行车时间约 1.5H

花湖—唐克 国道101km 行车时间约 1.5H

唐克—川主寺 国道 205km 行车时间约 3.5H

主题：【行走在高原最美的湖泊花湖湖畔，登高远眺水天一色的黄河九曲第一湾】

早餐后乘车前往景区游览：

●【花湖】（电瓶车30元自理）（游览约 2H）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。

●【九曲黄河第一湾】（电动扶梯60元自理）（游览约2H）这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。参观结束后乘车入住酒店休息！！！

备注：

今日午餐特别赠送【藏式土火锅】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。

今晚赠送价值198元/人【藏羌风情晚会】，赠送项目不用不退，小孩费用自理！

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：川主寺

交通提示：

川主寺—若尔盖 国道145km 行车时间约 2.5H

若尔盖—郎木寺 国道85km 行车时间约 1.5H

主题：【怀着虔诚的心漫游原生态小镇，欣赏纳摩大峡谷的秀丽美景和奇骏风光】

早餐后乘车前往景区游览：

●【藏族村寨】（游览约2H，售卖藏银等）村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡，建筑屋顶四周有羊角的装饰，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。

●【藏文化展示中心】（游览约2.5H，分馆：售卖昆仑玉，土特产，药材，具体参观顺序已导游安排为准）中心展示了藏族的艺术文化、昆仑玉文化、藏族医药技术等各方面内容，是了解藏文化的绝佳去处。其中馆内的藏医药展览馆更是详细展示了展示了关于藏族古老的医药文化，系统介绍了藏医的历史、发展和各种藏族的药品、治疗手法等。中心内最为精彩的是独特地理条件和自然环境孕育的昆仑玉石文化。从质地、色泽、油性可分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹、无杂质者为上品。2008年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。

●【梅花鹿生态园】（游览约1.5H）若尔盖3A景区梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，与之相邻的铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。

备注：今日午餐特别安排【牦牛汤锅宴】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。

参观结束后乘车入住酒店休息！

早餐、午餐、晚餐

住宿：郎木寺

交通提示：

郎木寺—夏河 高速185km 行车时间约 3H

夏河—临夏 国道108km 行车时间约 1.5H

临夏—兰州 高速140km 行车时间约 2H

主题：【感受高原独有的山地草原，走进世界藏学府，享受蓝天白云的惬意】

早餐后乘车前往景区游览：

●【郎木寺】(游览约1H) 郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。

●【纳摩大峡谷】(游览约1H) 位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，行数步则豁然开朗。

●【桑科草原】（游览约 2H）桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。

●【拉卜楞寺】（游览约1.5H）藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。

●【东公馆】（游览约0.5H）这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给马步青眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。

●【八坊十三巷】（游览约0.5H）这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。参观结束后乘车入住酒店休息！！！

早餐、午餐、晚餐自理

交通提示：

兰州—中川机场 全程高速80km 行车时间约 1H

早餐后自由活动，根据航班时间安排送机/站，乘飞机/火车返回，结束愉快之旅。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对送机/站地点）

参考车次：兰州站-上海站 T118 11:14-13:30 1，Z42 12:10-11:59 1 ， Z166 12:24-11:51 1 Z218 14：20-14:52 1或其他车次

酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！

住宿：火车上

温馨的家