【缦康养-修质养心】廊坊新绎七修酒店1晚2天 【 体验七修活动，感受国学文化 】

新绎七修酒店致力于打造以“七修文化”为内核、以“健康生活方式”为基础的养生服务理念和体系，并以此融入全方位的宾客服务体验。酒店拥有340间充满古朴殿阁设计风格的客房与套房，所有的套房皆设有风格别致的休憩空间，为宾客提供超凡住宿体验与专享尊崇服务。18间多功能会议室，配备先进的会议设施，无微不至的“专属会议管家”服务可满足宾客的全方位会议需求。5个不同风味的主题餐厅可供探寻与体味，“元善家宴”的齐鲁风味，“曲苑风荷”的杭帮佳肴，更有令人悦享江南的“大牌档”和可品尝异域珍馐的“木槿”，而秉承七修文化精髓，集文化与体验于一身的中国茶文化交流空间——“嘉茗轩”，则是商务洽谈、朋友聚会、放松休闲的理想之选。

14:00-15:00 办理入住手续。
15:00-17:00自由活动。
推荐自费体验七修书院（德、食、功、书、香、乐、花）的各种活动。人气比较高的比如功修的八段锦、五禽戏。食修中手作微醺自酿糯米酒，可以敬送长辈更显珍贵。女士可以选择花修，花间逸趣，学习插花，修身养性；体验书修，静心抄经；也可选择自费到花时间SPA中心全身放松按摩。也可以到游泳馆免费畅游。

17:00-20:30 晚餐自理。
五间餐厅，各具特色。根据自己的喜好，自由选择。品尝不同的地域美食。
木槿餐厅：提供韩式菜肴的同时，夏季还会有烧烤，冬季特供暖意火锅，人均80-90元；
大牌档：位于B区2层，全天式服务，正宗苏式菜系，价格亲民，人均60-80元；
嘉茗轩餐厅：顺应二十四节气，遵循中医养生之道的，高端大气，人均300元起；
曲院荷风餐厅：特色杭帮菜，人均100元，
元善家宴餐厅：特色齐鲁风味，人均100元左右。


18:45-19:30 知行馆亲子七修课程体验。知行合一，亲子共享。木艺手作、食修体验、花修精选等等，各种课程均能培养孩子自主意识，促进手眼协调能力，发挥想象，激发无限潜能。

19:30-20:15 七修书院消闲晚课体验（仅限成人）。晚课体验，静心修身，各种课程的安排均能达到修质养心、缓解压力、陶冶情操，让生理与心理得到彻底解放。习字听经、节奏释放、安心修身、静心抄经等，每一项课程都值得用心体验。

20:30-深夜 自由活动或者休息。

新绎七修酒店
地址：中国河北省廊坊市开发区友谊路
电话：0316---6089999
网址：http://www.qixiu.com/index.php?s=/Pc/Index/hotel3.html

10月课程表（七修书院消闲晚课19:30-20:15）
时间 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
课程 安心修身 静心抄经 习字听经 寄予爱茶人节奏释放 静心塔香
课程 安心修身 安心修身 静心抄经 习字听经 寄予爱茶人节奏释放 静心塔香
课程 安心修身 安心修身 静心抄经 习字听经 寄予爱茶人节奏释放 静心塔
课程 安心修身 安心修身 静心抄经 习字听经 寄予爱茶人节奏释放 静心塔香
课程 安心修身 安心修身 静心抄经

消闲晚课介绍：
1、 安心修身
功修分为时令、症候、岁时、节气4个功法类型。学习的内容是这些功法的基础，初步了解如何通过静功和动功激活元气，达到锻炼身体安心修身的目的。
2、 习字听经
书修，疏散情怀之事，言不出口，气不盈息，如对*，习字听经以《道德经》为临习内容，在习字听经课程中静心静气、养心愈疾。
3、 静心塔香
香修，香之为用，其利*薄。塔香，又称倒流香。以圆锥形外型为特点，放置高处，观烟雾倒流，甚有雅致风趣。体验一场人间烟火的修行，按照传统工艺手作塔香。
4、 节奏释放
乐修，敲击鼓面，释放心灵。用手敲击鼓的过程中，鼓面将震动反馈到手指及手掌，“十指连心”可以通过手指给身体的反馈达到养生，促进卸料能力的效果。同时用力的敲击鼓面将不良的情绪发泄到鼓面上，也可以是自己的身心愉悦起来。
5、 寄予爱茶人
茶修，中国喝茶的诗意是中国文化的产物，一杯茶，聚山水、自然为一体，仁者乐山、智者乐水。把盏对茶，不论莫逆之交，还是萍水相逢，有茶，有水，一方茶几，几个板凳，世事风云，家长里短，过往恩怨，都在唇齿间袅袅生香。
6、 静心抄经
用小楷去描摹《般若波罗蜜多心经》静心提笔，从笔尖开始沉静下来，感悟软笔书写的魅力，放下纷扰的忧烦，聆听内心的声音，耳畔是悠长深远的心经吟诵，笔下是一脉相承的传统只会，养神、养心…
7、 习字听经
以小篆临习《道德经》名句，用书写探寻经典之中的微言大义。本课程以体验为主，书法技艺为辅。


10月课程表（知行馆亲子晚课18:45-19:30）
时间 周三 周四 周五 周六 周日
日期 9月2日 9月3日 9月4日 9月5日 9月6日
课程 美食DIY 匠心木艺 轻黏土DIY 趣味手工坊 创意美术
日期 9月9日 9月10日 9月11日 9月12日 9月13日
课程 美食DIY 匠心木艺 轻黏土DIY 趣味手工坊 创意美术
日程 9月16日 9月17日 9月18日 9月19日 9月20日
课程 美食DIY 匠心木艺 轻黏土DIY 趣味手工坊 创意美术
日程 9月23日 9月24日 9月25日 9月26日 9月27日
课程 美食DIY 匠心木艺 轻黏土DIY 趣味手工坊 创意美术
知行馆亲子课程介绍：
1、 轻黏土DIY（手作）
通过简单的骨架搭建，让孩子知道“轻黏土可以这样玩”，拓展孩子的创造思维，激发孩子对传统文化的兴趣，独立的动手操作，培养孩子自主意识，促进手眼协调能力的发展。
2、 匠心木艺
一套碎木料，一套儿童安全工具和一颗好奇而乐于探索的心，这就是知行馆木艺教室里小朋友自由创作的所有元素。可以使用木刨花手作“萤火虫森林”，还可以“创意小板凳”，亦或是发挥想象力，建筑“花园小城”，还可以做一个属于自己童话世界的音乐盒“七彩飞屋音乐盒”。
3、 美食DIY
作为食修的一类，那可是各种手作活动。创意糖霜饼干、抹茶蛋糕卷、纸杯蛋糕这些时下流行的烘焙美食。还有传统的萌宠月饼，奥利奥雪媚娘等。与父母一起亲手制作美食，是一种享受也是一种爱的表达。
4、 趣味手工坊
各种手作活动，木艺、陶艺等，主要是让孩子有更多空白的想象，自由的发挥。独立的动手操作，可以培养孩子自主意识，促进手眼协调能力的发展。
5、 创意美术
手工皂、贴花相册、石绘世界、贴花扇面，每一个活动都是要人们善待生命，热爱生活，即使干花不像真花那样蓬勃茂盛充满生命力量，随着时间的流逝，却用另一种方式时刻陪伴抚慰，让我们静静欣赏他们的独特美。一块普通的香皂与花瓣结合，一本普通的相册与花为伴，一块不起眼的石头通过绘画赋予其生命，一把小扇经过花朵的装饰，还原花之生命，了解通草贴花的文化。让孩子们感悟崇尚天然、意境深邃，以花观花，观花生命之“活”以修己的道理！

早餐： 敬请自理  中餐： 敬请自理     晚餐： 敬请自理

住宿：新绎七修酒店

07:00-09:30 悠闲早餐。（B区2层大牌档）

09:30-11:30推荐自费体验七修书院或知行馆（德、食、功、书、香、乐、花）的各种活动。七修书院体验香修，亲手制作玲珑香囊，不仅散发迷人香气还可以镇定心神、抚慰心灵。七修书院也可以体验乐修，敲击色空，用它独有的空灵治愈系声音，来传递我们内心的情感。小朋友可以在知行馆中找到属于自己的小天地，可以自费体验手作、陶艺、木艺、食修，各种特色活动，亲身感受中国传统国学文化的魅力。

12:00 办理退房，结束愉快的七修体验之旅。

精选日期：9月-12月包含十一黄金周
亲子套餐每周三——周日出发
成人套餐天天出发
精选套餐：
套餐A： 1成人1儿童：798元（含知行馆体验亲子1次）
套餐B： 2成人1儿童：798元（含知行馆体验亲子1次）
套餐C： 2成人2儿童：998元（含知行馆体验亲子1次）
套餐D： 2成人：860元（含七修书院消闲晚课两人1次）

套餐包含：
1、高级大床或高级双床房1间1晚，儿童不占床（加床另付费200元/床）
2、双人早餐（可享受一名1.2米以下儿童早餐免费特权，超过1.2米的儿童需要另付早餐费：儿童1.2米以上1.5以下加收34元/位，1.5米以上加收68元/位）
3、亲子知行馆七修晚课体验活动1次（仅限亲子家庭）或七修书院消闲晚课体验每人1次（仅限成人家庭）（课表安排仅供参考，实际课程以酒店为准，打包体验活动无法拆分，若成人不参与亲子活动，可自费参加酒店内任意活动。）

备注：以上套餐适用于高级双床/大床房1间1晚住宿含双早（特殊日期另议）
推荐升级体验七修客房，七修酒店将健康元素融入居住环境，打造出七修特色主体客房的健康居住空间，典雅古朴。房间配有古筝、茶、香、围棋、书法可供体验。平日增加200元/晚/间，周末增加400元/间/晚（特殊日期另议）。以上任一种房型如需加床均为200元/床。

早餐： 含  中餐： 敬请自理     晚餐： 敬请自理