(以下停车点均可上车,请在报名之前告之具体上车地点,否则按照上海始发默认)
上海-拉萨(上海火车站,即新客站(上海市闸北区秣陵路,恒丰路附近)Z164/5次列车开车时间20:08分,从东海之滨的上海站始发,途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁,备注:由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车,请大家按照列车员要求换乘)、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车,在西宁出站换乘其他高原列车(备注,已实际出票为准)。
关于火车票,温馨提示:报名即表示已知晓此提示
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件。
2、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行,请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏进入旺季,火车票紧张,我们会根据实际情况进行整体调配,所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象,请理解配合!但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。
3、铁路总公司最新规定:进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务,给您带来不便,敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票,火车票金额全损。望周知~!
4、不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~!另外火车上不含餐,请自备好餐食(火车上有餐车)。如需升级软卧或改成飞机,请根据情况补足差价,谢谢配合~!
5、由于上海-拉萨Z164次火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排上海到西宁后,在西宁转换其他高原车次(上海-西宁(K376次或其他车次) (出站,中间有转乘时间)西宁-拉萨具体车次已出票为准)。
全天用餐自理
住宿:火车上
欣赏铁路沿途观自然风光.,傍晚抵达西宁(换乘高原列车),列车开始行驶上青藏铁路。
全天用餐自理
住宿:火车上
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光,欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣城--拉萨(海拔3650米)。火车站接团,随后入住酒店,但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里,约20分钟]
温馨提示:西藏因资源受限,地接社根据各方条件可能会调整行程游览先后顺序(不减少景点),旅行社不接受此类投诉。
此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
全天用餐自理
1、早上8:00左右或酒店用好早餐或提前酒店打包早餐,从拉萨出发前往林芝(西藏小江南),总行车时间约10小时左右(边走边玩),易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
2、中午10:30左右抵达米拉山口(20分钟,若米拉山口隧道修通此景点取消)。
3、中午12:30左右在工布江达县巴河镇用午餐;路途中用餐环境有限,请游客谅解。
4、下午18:00左右抵达雅尼湿地(两江汇流处)(游览时间约50分钟)。
5、下午20:30左右到达大峡谷景区索松村,享用当地特色鲁朗石锅鸡,品尝林芝特色石锅鸡石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。
6、下午21:30左右入住索松村酒店休息
【苯日神山】位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。在这里打卡西藏首个玻璃栈道观景台
早餐、午餐、晚餐
住宿:索松村
1、7:30用早餐后游览雅鲁藏布大峡谷
2、中午11:40左右到达八一镇用午餐
3、14:30左右抵达尼洋阁或卡定沟(根据游客的意见2选1)
4、18:00左右回到八一镇用晚餐
5、20:00左右前往酒店休息,结束当日行程。
【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出)世界第一峡谷—雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论,雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目,世界最大降水带分布在布拉马普特拉河--雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷;因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。
温馨提示:大峡谷午餐为景区自助餐或者在八一镇用餐,条件有限敬请谅解!本日行程安排比较紧凑,请各位游客严格执行导游规定的集合时间,以免影响整团行程;
【卡定沟或尼洋阁】以导游实际安排为准。
卡定沟:卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉
尼洋阁(可体验草原射箭)尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。
温馨提示:此日行程较为紧张,景点颇为丰富,时间安排很紧凑,是真正的身体在天堂灵魂在地域的体验,建议您带些零食在身上,以便冲饥饿。
早餐、午餐、晚餐
1、8:00早餐后或酒打包早餐后乘车从八一镇出发前往下一站。
2、9:30左右抵达西藏特色藏族村落进行藏民家访活动(行程特色赠送,游览时间120分钟起)。
3、12:00左右用午餐,餐后乘车原路欣赏尼洋河的美丽自然风光
4、14:00到达5A级景区巴松措
5、18:30分左右用晚餐。后入住拉萨的酒店休息
【巴松措】又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),是西藏唯一自然风光类5A级景区
【藏民家访】在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装
温馨提示:此日行程较为轻松,在拉林高速上奔驰延途的美景会给你留下深刻的印象
早餐、午餐、晚餐
1、7:30早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发
2、藏草宜生3A景区(游览时间约120分钟)
3、藏地传奇(参观西藏工艺艺术)
4、11:50左右旅游定点餐厅用午餐。
5、14:30左右到达游览婀娜多姿的羊卓雍湖(游览时间约30分钟),来到湖边近距离感受西藏圣湖的神秘与妖绕。
【羊卓雍措】是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。
【五彩经幡藏草宜生】坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地,海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面,我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。
温馨提示:羊卓雍措是西藏的三大圣湖之一,旅行社团队主要在观景台观看,观景台会有藏獒拍照(属自愿消费),拍照前先与其主人协商好价格,以免引起不避要的矛盾,看情况而定或许我们可以幸运的到湖一赌圣湖的姿色。
早餐、午餐、晚餐
1、早餐后乘车从酒店出发。
温馨提示:因为受疫情影响,今年的布宫采取游客自约模式(导游会协助游客预约布宫门票)且导游无法带队上布宫,敬请理解!
2、圆梦布达拉宫(布达拉宫内限时1小时)
3、接布达拉宫管理处通知,布达拉宫限制参观,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:
(1)、每个团可能会拆分成多批次上布宫;布宫名单是随机安排,同团亲友、夫妻可能会被拆开。
(2)、系统自动批票,每批次进布宫参观的时间不一致。
(3)、每批次跟随不同导游上布宫,也会出现客人自行(无导游)上布达拉宫的情况,但不影响游览质量。
4、漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)
【布达拉宫】(不含导游):去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!
【八角街】千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
温馨提示:布达拉宫参观时间以我社报票时间为准,请听从导游安排!
早餐、午餐、晚餐自理
A方案:飞机回 拉萨-转机--上海
(飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地,请提前告之回程终点。当天行程结束!)
早餐后送团乘火车 ,结束西藏之旅!
温馨提示:送团师傅会提前一天以短信或电话联系客人,游客请保持手机畅通,退房当天提前收拾好行李,检查行李,以免遗漏物品,造成不避要的麻烦。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
早餐后根据客人的航班或车次安排送团,火车送至火车站,飞机送至机场或民航大巴处(含大巴费用),结束愉快的西藏之旅!
B方案:拉萨-西宁 火车上 (返程,拉萨市内----火车站20公里)
早餐后送团乘火车 ,结束西藏之旅!
温馨提示:送团师傅会提前一天以短信或电话联系客人,游客请保持手机畅通,退房当天提前收拾好行李,检查行李,以免遗漏物品,造成不避要的麻烦
备注:由于拉萨-上海火车票紧张,在没有票的情况下,我社可能会安排拉萨到西宁后,在西宁转换其他高原车次(拉萨-西宁 (中间有转乘时间)西宁-上海)。
住宿:火车上
在西宁换转列车,欣赏铁路沿途的风光 列车上。。。。。。
全天用餐自理
住宿:火车上
抵达上海(中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车,请注意安全,之后旅行结束)。
全天用餐自理
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
8.华东其他地区往返上海站的用车
9.正常行程备注以外的用餐用车等费用
10.升级酒店,舱位等自己要求升级的费用
11.景区内可坐可不坐的景区小交通
开班日期:
10月13号---11月15号
(特别提示:索松村住宿为无星级,民宿或特色酒店)
双卧11日游:
挂三或当地准四2880元/人
挂四或当地准五3280元/人
卧飞9日游:
挂三或当地准四3680元/人
挂四或当地准五4080元/人
单房差:
三星590元/人、四星790元/人
12岁以下儿童不宜进藏;68岁以上老人不宜进藏。
布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社将上述情况告知客人)
接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
5、返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。