自行前往上海南站,火车前往江西宜春,宿火车卧铺
参考车次:K79/18:26-06:09,K495/19:03-06:20 或其他车次,以实际出票为准
全天用餐自理
住宿:火车上
早餐后前往【安福羊狮慕】(赠送门票,不用不退,缆车往返150元/人自理,电瓶车30元/人自理,车程约2小时):乘索道飞跃3780米画廊,沿线沟壑万千,群峰无垠,抵达羊狮慕景区太清广场。乘坐观光车至酒店,稍做休整,寄存行李,酒店附近开始拍美照,用中餐,下午步行在【凌云栈道】(步行约2小时),移步换景,鬼釜天成的奇石峰林在凌云栈道一览无余,神龟石、面圣玉板、宰相石、天子峰、鸿福峰、日月峰壮丽瑰伟。羊狮慕大峡谷气象万千,时而 云起云落,好一派壮观的云海,近观天子峰雄姿,登顶羊狮慕至高点,赏葛玄晒经台、望夫石、顶天立地、八戒悟禅、金鸡归巢等惟妙惟肖的石构景观,天气好的话傍晚可观看最美日落哦,晚餐后入住酒店
早餐、午餐、晚餐
住宿:明月山温汤镇精品准四
天气好的话,可以早起观看日出哦;用早餐;整理行装,后赴宜春最具特色的历史文化之一的千年古寺—【仰山栖隐禅寺】(游览40分钟,车程约1小时)是禅宗‘一花五叶’之第一叶沩仰宗祖庭。该寺始建于唐朝会昌年间(八四二年),距今已有一千一百六十四年的历史,开山祖师为慧寂法师。在国内外有着重要地位和重大影响。之后乘车赴【南惹村】(游览约30分钟,车程约15分钟),这里依山傍水,风景秀丽,是一处原生态风貌的古村落,只有17户人家,80余人的小村庄,以这样的名字称呼,答案应该只有一个:放个吓人的惹不起的名号出去,求得世世代代不惹事后的平安。后赴富硒温泉之乡【温汤镇】(车程约1.5H),游览宜春明月山温泉,因富硒温泉而闻名,其温泉日出水量3700吨,水温常年保持在68℃――72℃,具有低矿化度、低钠、偏硅酸含量高等特点,含有近20种对人体十分有益的微量元素,具有防癌抑癌等保健作用与此同时温汤镇也是世界上独一无二的一个无癌村。感受【古井泉水泡脚】(赠送,不用不退)。后入住酒店;→
早餐、午餐、晚餐
住宿:明月山温汤镇精品酒店
早餐后车赴中国画卷、摄影天堂——武功山景区(赠送门票,不用不退):乘索道上山至中庵(索道约15分钟,自愿自理上行索道65元/人):游福星谷、问道岩、听涛阁、许愿石、观武功山奇松怪石石林风光,后经高空百米悬索桥、高空栈道(游览约1小时),乘云中索道上山(索道约10分钟,自愿自理上行索道35元/人),到达十万余亩天上草原,尽情感受内蒙大草原的气息,领略北国风光、塞外风情;游览距今1700多年的神秘古祭坛群、征服江西最高峰——武功山金顶(游览约1.5小时,海拔1918.3米),纵揽湘赣风云;山顶用餐自理,下午可穿越十万亩高山草甸,游吊马桩、好汉坡、经高空栈道,步行到达中庵(此段量力而行,此段不走可从山顶原路返回,自愿自理索道25元/人至中庵;游览约2小时),后乘索道下山(约15分钟,自愿自理下行索道50元/人)步行下山;后返回温汤镇;晚可自由泡【富硒温泉】:
早餐、午餐自理、晚餐
住宿:明月山温汤镇精品准四
睡到自然醒,享用早餐,后自由逛逛【古井泉街】,自行温汤镇品尝当地美食,后约定时间送宜春火车站。
K80/17:23-05:16,K784/17:45-11:45,K512/19:26-08:37或其他车次,以实际出票为准。
早抵达上海,回到温馨的家
1、本产品不含旅游人身意外险,我们强烈建议游客购买;
2、个人消费:如酒水、饮料,酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务;
3、武功山一级上行缆车65元/人 下行50元/人 二级上行缆车35元/人 下行25元/人=175元/人(武功山索道自愿自理);
4.、行程中不包含的餐30元/人/餐;
特别推荐:温汤镇矿疗温泉挂牌价198元/人,旅行社优惠10人团购价128/人(当地自愿交给导游安排,也可以不去)
(纯玩无购物)
不宜泡温泉的人群
1、皮肤过敏者、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
2、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40℃,以免出现意外。
3、容易失眠的人,不要长时间浸泡。
4、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。
泡温泉注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意。
9、根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。
成人:1588元/人
小孩488元 (小孩仅含车费、导服费、用餐)
发班时间 10月11、18、25号,11月1、8、15、22、29,12月6,13,20,27号发班(满20人开班,精致小包团)
70周岁以上群体不建议参加此团,如需参团,须子女和本人签署免责协议书;外籍人士及75周岁以上谢绝报名,敬请谅解。
1、导游将在出团前一天下午14:00-18:00联系游客,请保持手机畅通,导游举导游旗子迎接,过时不候,按当天退团处理,团款不退,出团前两天内退团,赔付车位费240元/人,敬请谅解。
2、导游在不减少景点的前提下可调整游览顺序,因人力无法抗拒因素(如天气、交通等)导致无法游览或行程变更,我社不承担由此造成的损失和责任;游客自行放弃游览,门票、住宿、交通等不予退还。
3、为了您的身体健康,身体虚弱、有高血压、心脏病者不宜参加该线路,如有以上病史者隐瞒病情而发生任何意外,旅行社不承担由此引发的一切责任。70周岁以上群体不建议参加此团,如需参团,须子女和本人签署免责协议书!
4、请带上有效证件;妥善保管好您的财务,保管不妥造成遗失或损坏,我社不承担由此造成的损失。
5、优惠证件:此团为特价优惠打包价,任何证件不享受优惠,敬请谅解。
6、本社对行程线路有调整权
7、作为日后回访依据,请如实填写《游客意见单》。
8、如遇政府行为或者人力不可抗拒因素导致不能如期发班 ,本公司会于出发前一天12:00通知客人改期或改线路或者全额退回全款,我社不做任何赔偿,请签合同时候知晓,感谢理解配合!
9、该团为散客拼团,20人以上成团,收客人数不足20人时,本公司会于出发前三天12:00通知客人改期或改线路或者全额退回全款,我社不做任何赔偿,请签合同时候知晓,感谢理解配合!
10、此线路为优惠打包价,不开发票,如需要开票,请支付1%的开票税率!
11、70周岁以上群体不建议参加此团,如需参团,须子女和本人签署免责协议书;外籍人士及75周岁以上谢绝报名,敬请谅解