【徒步中国】香格里拉三山一海五晚六天徒步骑行 【 私藏圣地，香格里拉往返 】
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三座圣山，三个故事，*具香格里拉徒步精髓所在地，用脚步去丈量
不同方式不同视角的全新旅行体验
配备专家级向导，保驾护航并讲解当地动植物、生态环境、地质地貌
- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
第 一天：各地-香格里拉
抵达香格里拉，办理入住酒店。
早餐： 敬请自理 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
住宿：五星级酒店
第二天：香格里拉-白马雪山U型谷-香格里拉
徒步时间/里程：6-7小时/ 16公里
乘车从香格里拉出发，2个半小时抵达白马雪山，在雪山隧道口处，整理装备，开始一天的徒步之旅。白马雪山素有“寒温带高山动植物王国”之美誉。“ 三江 并流”的腹地，我国濒危动物滇金丝猴的核心栖息地。我
们将走过羊毛毡子一样厚厚苔藓，穿过原始森林，溯溪、来到雪山脚下，到高山牧场的时候，在牧民的小木屋
喝酥油茶，走进雪山，又或是小憩后返回，随心而动。
早餐： 含 中餐： 含 晚餐： 敬请自理
住宿：五星级酒店
第三天：香格里拉-千湖山-香格里拉
徒步时间/里程：5-6小时/ 11公里
千湖山，藏语称“拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖。置身于此，湖水静谧，烟波茫茫。在鲜花盛开的绚丽季节亦或落叶漫天飞舞的时候，一切，都美得让人痛彻心扉。徒步中发现一切惊艳：大自然鬼斧神工之作的神柱，满山遍布的杜鹃花海，还有苍茫林海中的求雨湖、神女湖、月牙湖、剑影湖，碧波荡漾，层林掩映。
早餐： 含 中餐： 含 晚餐： 敬请自理
住宿：五星级酒店
第四天：香格里拉-阿布吉-香格里拉
徒步时间/里程：5-6小时/ 10.5公里
阿布吉在藏语意思是“神奇的地方”，位于小中甸镇和平村的深山老林中。开车过去大约40多分钟的路程。阿布吉的徒步一开始有些小轻松，随处可见的小溪流，随便搭在河流上的几根木头，挂在树上随风飘舞的松萝，不加修饰的美，让每一朵花开都是惊艳，每一声鸟鸣都是天籁，每一滴露水都是恩泽。
抵达岗舒牧场，在小牧屋喝碗暖暖的酥油茶，继续用我们的脚去丈量仙境。抵达阿布吉措，海拔4200米的山顶，面对神山圣湖，不忍惊扰这遗世独立的美。
早餐： 含 中餐： 含 晚餐： 敬请自理
住宿：五星级酒店
第五天：香格里拉-纳帕海-香格里拉
骑行时间/里程： 4-5小时/ 42公里；
今天的行程是去看香格里拉的一片海，一个被称为香格里拉眼泪的地方---纳帕海。抵达后，沿着环湖路开始漫骑。一个“蓝”字，连天接地，纯净无暇，记录着湖光山色的潋滟，也记录着草甸的美轮美奂。无声的倒影在这儿都变成了一幅含蓄的画，安静地偏居一隅，一路相随我们的骑行。
早餐： 含 中餐： 含 晚餐： 敬请自理
住宿：五星级酒店
第六天：香格里拉-各地
早餐后，散团，结束三山一海之旅。
早餐： 含 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
- 费用包含
- 价格包含：
1） 香格里拉市-白马/千湖山/阿布吉/纳帕海-香格里拉用车
2） 香格里拉5晚五星酒店住宿
3） 全程高山向导及环湖领骑
4） 山地车租赁费
5） 行程中所含餐食（徒步中为野外简餐）
6） 保险
- 需要您破费的
- 价格不含： 1） 前往香格里拉大交通及接送机 2） 房间单差 3） 行程之外个人费用 4） 未注明包含的其他费用
2、需二次联系客服人员，*终确认。
3、我社保留因天气、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利。
4、最低成行人数为6人。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
关于徒步装备及提示：
准备工作：
①基本装备：登山杖、带抓绒的冲锋衣、防晒霜、太阳镜、保温杯。水杯务必是保温杯，不能用矿泉水瓶替代。
②能量补给：牛肉、鸡蛋、面包、火腿肠、红牛、士力架、奶糖、苹果、酥油茶和食盐。
③生活物品：卫生纸、湿纸巾、创口贴、防虫药膏或喷雾、抗敏药、一次性碗筷、牙刷牙膏、备用衣物。
④通讯设备：中国电信、中国移动电话卡各一张（联通全程基本无用）、充电宝2w或以上、充电器。沿途间歇性有信号，如需和外界联系，请务必到达有信号的地方尽快联系。
高原徒步提示：
1、高原旅游注意事项——正视"高原反应"：初来乍到不宜剧烈运动，不宜饮酒过多。高反多是由心理紧张造成，其实一般人都没问题的，慢慢适应两天就好。在高原，由于海拔较高、空气稀薄、气压偏低，含氧量明显降低，因此，初到高原后可能会出现胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐等症状，这属正常生理反应。当地土生土长的人，有时也会出现。多数人经过短时间休息便会逐渐适应。所以，所谓的高原反应并不可怕。部分症状较重的，可以吸氧，口服一些抗高原反应的药品（高原安，红景天含片等）。总之，对高原反应不必十分紧张，也不要掉以轻心。*初几天尽量避免剧烈运动，饮食要有节制，以免增加胃肠道负担，吃饭不宜太饱，适宜饮水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，保持乐观情绪。
2、高原日照强烈，紫外线辐射强，在户外活动应戴上太阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜以免晒伤。
3、迪庆气候干燥，要多吃水果、蔬菜、多喝水，补充体内水分。
4、倡导文明出行，旅行过程中爱护当地环境、不乱扔垃圾、不破坏一草一木，与我们共同守护美丽。
早晚温差大，注意及时添减衣物。
5、尊重当地少数民族的生活和信仰。
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