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产品经理推荐
轻松、自由、开心、平和的气氛中享受静心带来的宁静喜悦；
静心—帮助您提高专注力、工作效率提高；
静心—让您提升生活品质、提升意识、更有觉知的生活和工作；
静心—让您有效改善睡眠、缓解亚健康；
静心—让您清除杂念、放松身心；
静心—让您迎接更多挑战、发掘无限潜能；
静心之道创办人、国际静心导师亲自全程带领、答疑解惑；
- 第1天
- 第2天
- 第3天
全国各地-北京晋汉子庄园酒店
自行乘车前往北京晋汉子庄园酒店
09：00-10：30 开场白、何为静心、为何静心
10：30-10：45 茶歇
10：45-12：00 那塔若吉舞蹈静心（打开身体、放松身心、放空头脑、排毒瘦
身）
12：00-14：00 午餐和午休，过程中体验觉知练习
14：00-15：00 乱语静心（觉知情绪和杂念、清理情绪、放空头脑、真实表达）
15：00-15：30 茶歇
15：30-16：30 答疑解问
16：40-18：00 昆达里尼静心Ⅰ（深度放松、疏通经络、纾解情绪、回归宁
静、安神助眠）
18：00-19：00 晚餐
19：00-20：30 植物精油在静心中的应用和精油疗法在调理身心健康的纯天然
方法（觉知呼吸、消炎排毒、放松助眠、常见慢性疾病）
早餐： 敬请自理 中餐： 含 晚餐： 含
住宿：北京晋汉子庄园酒店
06：30-07：45 早静心，昆达里尼静心Ⅱ（激活心肺、提升体能、排毒瘦身、
清理情绪）
07：45-09：00 沐浴、早餐，过程中体验觉知练习
09：00-10：30 主题分享：静心与健康——情绪在身体以及身体脉轮中是如何
积攒和运作的
10：30-10：45 茶歇
10：45-12：00 脉轮呼吸静心（深度觉知身体和清理情绪、放空头脑、减压排
毒）
12：00-14：00 午餐和午休，过程中体验觉知练习
14：00-15：00 那达布拉玛静心（气归丹田、深度放空、感受给与和接纳、达
成内在外在的和谐统一）
15：00-15：30 茶歇
15：30-16：30 答疑解问
16：40-18：00 昆达里尼静心Ⅰ（深度放松、疏通经络、纾解情绪、回归宁
静、安神助眠）
18：00-19：00 晚餐
19：00-20：30 植物精油在静心中的应用和精油疗法在调理身心健康的纯天然
方法（针对亚健康和慢性症状的芳香静心按摩）
早餐： 含 中餐： 含 晚餐： 含
住宿：北京晋汉子庄园酒店
北京晋汉子庄园酒店-全各地国
07：00-09：00 早餐
09：00-12：00 自由活动
12: 00 退房，自行乘车返回温馨的家。
早餐： 含 中餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
- 费用包含
- 1.北京晋汉子庄园酒店2晚含早餐（2人一间房）
2.四次茶歇
3.入住当天午餐和晚餐，第二天午餐和晚餐
4.静心备注：
以上内容为暂定日程，根据参加者的年龄和身体情况，老师会根据经验做适当的调整。另：酒店内提供热水，茶歇需要自己带点零食小吃，我方会提供咖啡等；还需额外带至少三套运动吸汗的衣服以及小毛巾。
- 需要您破费的
- 自费：经旅游者与旅行社双方协商一致，可选择参加的另付费项目：
1.往返交通 2.费用包含以外的费用
另：酒店内提供热水，茶歇需要自己带点零食小吃，我方会提供咖啡等；还需额外带至少三套运动吸汗的衣服以及小毛巾。
- 您可以通过以下方式签署合同
1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同。
2）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
3）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
4）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
- 您可以通过以下方式付款
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
