川进青出越野15日【中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地。】

★ 住宿地点: 成都当地酒店（双人标间）

★ 推荐用餐:不含餐

【行程概述】

今日各位团友将陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。


成都-雅安-泸定桥-海螺沟
★ 路过景点：雨城雅安，海螺沟

★ 行驶公里：360公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：500-3000-2700米；

★ 住宿：海螺沟特色酒店 /不含餐

【行程概述】

早上我们怀着愉悦激动的心情踏上旅途，经雅康高速前往海螺沟，沿途自古以来这就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路，沿秀美的青衣江西行，经中国花岗石之乡天全，穿越全长13.4公里的新二郎山隧道，历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷——大渡河谷，顺大渡河而下，抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。夜宿磨西镇。

【川藏第一桥】兴康特大桥被誉为"川藏第一桥"，因其像其它大型桥梁一样代表着中国近年的基建成就而成为"网红桥"。高原上蓝天白云，披上"红妆"的兴康特大桥在阳光照射下，熠熠生辉、宏伟壮观。

【磨西古镇】磨西是汉、彝，藏民族聚居地。这里有清代建筑格调的农舍，这里仍然保留着法国人修建的天主教堂和1935年毛泽东等中央领导人率领红军路径的宿营地。

【海螺沟】位于贡嘎雪峰脚下，亚洲最东低海拔现代冰川发现地，沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰。

全天用餐自理

住宿：海螺沟特色酒店

★ 路过景点：海螺沟，折多山，新都桥；

★ 行驶公里：178公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：2700-2560-3300米；

★ 住宿：新都桥或雅江特色酒店 /不含餐

【行程概述】

早上出发，进入海螺沟景区（门票90元，观光车70元，索道150双程，自愿自理），乘坐观光车至3号营地观赏冰川，也可以在3号营地乘坐冰川索道前往4号营地，近距离观看大冰瀑布，然后返回3号营地，乘车（也可以在茂密的原始森林中步行），出海螺沟景区后从磨西古镇出发前往康定古城。抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。

【新都桥】这里是令人神往的'摄影天堂'，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……

【特别提示】由于海拔大多是在3000m以上，以及中途还要翻越4000多米的高山哑口，所以很多人会有比较明显的高原放应。请提前做好预防措施。

全天用餐自理

住宿：新都桥或雅江特色酒店

★ 路过景点：雅江，高尔寺山口，剪子湾山口，卡子拉山口，理塘，海子山，桑堆，稻城；

★ 行驶公里：427公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：3300-4014-3750米；

★ 住宿：稻城/香格里拉镇特色酒店/不含餐

【行程概述】

早起出发，翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王—贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城——雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，抵达七世出生地——世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区的寺院长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，过无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。最后抵达稻城县城/香格里拉镇入住。

【长青春科尔寺】又称理塘寺，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙；

【海子山自然保护区】这里苍凉、粗犷、壮美，是喜玛拉雅造山运动留给人类的古冰貌遗迹，空旷寂寥，怪石林立，千姿百态，景象万千。一千多个晶莹剔透的高山湖泊，碧蓝如玉，其规模和数量均是全国之最。因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。这里是许多野生动物的家园，还曾是恐龙的家园。

全天用餐自理

住宿：稻城/香格里拉镇特色酒店

★ 路过景点：亚丁三怙主、雪山、草场、田园牧歌；

★ 行驶公里：114公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：3750-2700-3690米

★ 住宿：香格里拉镇特色酒店/不含餐

【行程概述】

亚丁被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”，这里有你能够想象到的一切，有你想象之外的一切。 晨观稻城亚丁日出，早餐后进入最后的香格里拉——亚丁自然保护区，路上天气好的话能看到观壮丽的日照金山。这里神山圣水与心共呤，你可以尽情沉醉在梦幻之地。穿行原始森林，远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三牯主雪山之首－仙乃日，至离太阳最近的村庄亚丁村。景区出来后返回稻城。

【亚丁三座神山】北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏朗多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冷清玉洁；夏朗多吉像少年，雄健刚毅，神采奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。

【摄影提示】海拔6000多米的仙乃日雪峰高耸入云,在太阳的光辉下熠熠发光，当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，您眼前的雪山已仙化成一座金色的山。随着太阳的升起，山谷里的云气渐渐升腾起来，飘渺的云雾衬着金色的雪峰，加上亚丁村冉冉升起的炊烟，和连绵不断的雪山，又开始演变出各种令人叹为观止的美妙和精彩。

全天用餐自理

住宿：香格里拉镇特色酒店

★ 路过景点：桑堆，理塘，海子山口，竹巴龙，芒康；

★ 行驶公里：439公里，时间约10小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：3750-4014-4700-3780米

★ 住宿：芒康特色酒店/不含餐

【行程概述】

早上出发，经稻城回到川藏南318国道线上的重镇理塘，在理塘暂做休息，下午出发前往芒康，途经川藏南线四川段最后的一座城市巴塘，晚宿芒康。

【芒康县】这是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行径流之势，构成了所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

全天用餐自理

住宿：芒康特色酒店

★ 路过景点：川藏南线和北线的交会处邦达，邦达草原，横断山最大的天险怒江山，九十九道拐，“勇士山脚下的村庄”八宿；

★ 行驶公里：360公里，时间约9小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：3780-5008-4400-3280米

★ 住宿：八宿当地酒店/不含餐

【行程概述】

早上从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口【东达山】海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡到邦达草原，翻越横断山最大的天险【怒江山】，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，晚抵八宿。

【邦达】海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。

全天用餐自理

住宿：八宿当地酒店

★ 路过景点：高原冰川湖然乌湖，西藏的小瑞士波密扎木镇，世界级冰川奇观米堆冰川；

★ 行驶公里：242公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 海拔高度：3910-3850-2750米

★ 住宿：波密当地酒店/不含餐

【行程概述】

早8:00出发，前往然乌。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔2750米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

【米堆冰川】米堆冰川是藏东南海洋性冰川的典型代表。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。

全天用餐自理

住宿：波密当地酒店

★ 路过景点：天险通麦、色季拉山、八一、尼洋河畔；

★ 行驶公里：295公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 标准：林芝八一酒店/不含餐

★ 海拔：2750-3700-4728-2900米

【行程概述】

早上出发，我们的车在原始森林中穿行，终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，雾气升腾缭绕，宛若人间仙境。一路前行路过新建的通麦大桥，排龙大桥，高山峡谷中的斜拉桥雄伟壮观，曾经令人心惊肉跳的天险已经一去不复返，天堑变通途。接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天到来，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2900米，被称为“西藏的江南”。

全天用餐自理

住宿：林芝八一酒店

★ 路过景点：中国最美高等级林拉公路、尼洋河风光、巴松措、中流砥柱、米拉山、拉萨；

★ 行驶公里：490公里，时间约8小时（含参观拍照时间）；

★ 标准：拉萨特色酒店/不含餐

★ 海拔：2900-3800-5014-3658米

【行程概述】

早上从八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里。游览巴松措景区后，途经中流砥柱，太昭古城，翻越5013M的米拉山口，到达我们此次旅行最终的目的地—圣城拉萨，结束美丽的川藏线之旅。傍晚，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给您不一样的风情。

【巴松措】这是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪。湖心小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史了。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

【尼洋河风光带】尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。

全天用餐自理

住宿：拉萨特色酒店

★ 路过景点：西藏第二圣湖、岗巴拉山口、雅鲁藏布江、拉萨；

★ 行驶公里：280公里，约需6小时（含参观拍照时间）；

★ 标准：拉萨特色酒店/不含餐

★ 海拔：3658-4900-3658米

【羊卓雍措】羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

全天用餐自理

住宿：拉萨特色酒店

推荐参观：

【布达拉宫】布达拉宫海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

【八廓街】这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……

全天用餐自理

住宿：拉萨特色酒店

★ 路过景点：羊八井、纳木错、那根拉山口、那曲

★ 行驶公里：全程578KM，时间约11小时（含参观拍照时间）；

★ 标准：安多当地酒店/不含餐

★ 海拔：3658M-4100M-4718M-4270M

【行程概述】

早从拉萨出发前往羊八井，大概需要一个半小时。清晨的羊八井由于空气比较冷冽，总弥漫着白色的雾气，如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观。离开羊八井途经水草丰美的当雄抵达天湖纳木错，凝望远方念青唐古拉山的主峰，峰顶白雪皑皑，细听湖水的缠绵低语。继续前行，随后抵达观景台，这里经幡随风飘动，远处的群山巍巍，蓝天、白云、雪山、牦牛、以及迎风而舞的经幡，构成了一幅色彩斑斓的壮美图画。晚上到达安多住宿。

【纳木错】有着神秘古老的传说，清澈、纯净、超尘脱俗，是情人眼里的一滴泪，洗尽了人间所有的风尘，让孤独的灵魂不再漂泊。喝下这圣洁的水，从此两颗相爱的心紧紧贴在一起，永不分离。

【羌塘大草原】美丽羌塘大草原一望无垠，是中国五大牧场之一，这里是野生动植物的天堂，随处可见玛尼堆和飞扬的五彩经幡，很多僧人和虔诚的信徒千里迢迢在此念经祈福。

全天用餐自理

住宿：安多当地酒店

★ 路过景点：唐古拉山、沱沱河、昆仑山口、登山圣地玉珠峰、索南达吉保护站

★ 行驶公里：全程693KM，时间约12小时（含参观拍照时间）；

★ 标准：格尔木当地酒店/不含餐

★ 海拔：4270M-4690M-3450M

【行程概述】

早上沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，前往终年白雪皑皑、云雾缭绕而又神秘莫测的唐古拉山。途中的秀美景色让人目不暇接，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，还不时有成群结队的野生动物掠过眼前，使您应接不暇。而唐古拉山如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山、草原和重重峡谷之上。蜿蜒盘绕一路，途径百流之源—沱沱河。穿过著名的可可西里抵达索南杰达保护站，远眺玉珠峰（海拔6178）翻越昆仑山口（海拔4767m）到达格尔木。长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里，在蒙古语中是美丽的少女，在藏语中是青翠的山梁。可可西里平均海拔4500米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。这高原荒漠是藏羚羊的栖息地,历经数百万年的优化筛选,现在人们在这所看到的生命力极其顽强的藏羚羊已经成为仅存于青藏高原的优秀物种。然后经过青藏公路中的咽喉要道昆仑山口到达格尔木。

【唐古拉山】一座座穿着皑皑雪甲的山峰，像宇宙之神的使者，在这地球的高原上终年屹立。无数条雪山融化形成的江河潺潺流淌，一路向东奔流不息。

【昆仑山口】昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮，古人尊为"万山之宗"、"龙脉之祖"，因而有"国山之母"的美称，莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵，万仞云霄。站在昆仑之巅，任彩云从身旁轻轻飘过，如梦如幻......

【可可西里】可可西里有两个月亮的美丽传说，是人们对为了保护藏羚羊献出宝贵生命的索南达杰的真心赞美，也是大家祈祷藏羚羊平安无事的良好愿望。可可西里是野生动物的乐园，尤其是世界珍稀动物藏羚羊最后的栖息地。

全天用餐自理

住宿：格尔木当地酒店

★ 路过景点：格尔木、茶卡盐湖、青海湖

★ 行驶公里：全程472KM，时间约9小时（含参观拍照时间）

★ 标准：青海湖当地酒店/不含餐

★ 海拔：3450M-4415M-4122M-2819M

【行程概述】

早上出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上驰骋，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的绝世油画。一路欣赏沿途风光抵达“天空之境”茶卡盐湖，这里水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。“天空之境”还可以乘坐小火车，小火车来往奔驰，可见盐湖中景观万千，有采盐风光，盐湖日出，盐花奇观等，构成了一幅幅绚丽的画卷。湖畔的盐砣似雪山般矗立，展示着柴木盐湖的迷人风光和博大富有。后前往青海湖拍摄繁星点缀下的美丽星空。不管白日生活充满了多少不确定性,只要见到星空银河,一切便都付之笑谈。仰望万里苍穹，追逐银河星空。找回心中最宁静的一片神域。晚住茶卡。

【茶卡盐湖】蓝天下云低天远，相融其间。白色如雪的纯洁，在这里确有另一翻解读与观赏。

全天用餐自理

住宿：青海湖当地酒店

★ 路过景点：夏都西宁

★ 行驶公里：全程393KM，需要时间约10小时（含参观拍照时间）；

★ 标准：不含住宿/不含餐

★ 海拔2819M-3100M-2261M

【行程概述】

早上从茶卡前往青海湖，碧波连天的青海湖,就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这没有丝毫粉饰和雕琢的湖，留下了粗犷的美，自然的美，质朴的美。青海湖湖面一望无际，碧波万顷，水天一色，雪山连绵，绿茵如毯，羊群似白云飘动，使人陶醉于诗情画意般的景色中。后前往西宁，经过唐朝文成公主进藏时驻足的日月山，这里海拔约3400米，聆听文成公主当年进藏的动人传说。下午到达此次行程的终点西宁，真诚的期待下一次伴您同行。

【温馨提示】青海湖在不同的季节呈现不同美景：6-7月野花绽放群鸟飞翔，8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开，在繁华过尽的10月，草原归于平静，青海湖呈现出最朴素的美态。

西宁是本次行程的终点，意味着我们的川藏青藏之行已圆满结束。有其他行程计划或准备在西宁停留的同伴司机将会送您到预订酒店，真诚的期待下一次伴您同行。

全天用餐自理