【冰雪之约】---长春/吉林、雾凇长廊、松花湖冬捕 长白山天池、敦化、中国美丽雪乡、亚布力滑雪-冰城哈尔滨 双飞6日游【特色酒店:免费升级一晚长白山五星级温泉酒店(含双人温泉),全程免费升级四星级酒店住宿,雪乡农家炕--感受一晚东北火炕(升级2人一间独立卫浴炕房,春节期间除外)】元旦

产品编号:142496出发城市:上海
产品特色:冰雪体验:亚布力滑雪胜地内顶级滑雪场体验激情无限滑雪;置身中国雪乡充满神秘的童话世界深度体验东北林海感受中国富士山的壮观风景美不胜收;
行程概要: D1各地-长春龙嘉机...D2吉林-雾凇长廊+...D3二道白河镇-魔界...D4敦化--雪乡风景...D5雪乡-亚雪驿站(...D6哈尔滨市游-各地...查看详细
国旅客服

产品经理推荐

1、行程安排:吉林进、哈尔滨出 不走回头路!
2、升级服务:全程保证一车一导,O购物0强消、团队操作模式。
3、特色酒店:免费升级一晚长白山五星级温泉酒店(含双人温泉),全程免费升级四星级酒店住宿,雪乡农家炕--感受一晚东北火炕(升级2人一间独立卫浴炕房,春节期间除外)
4、舌尖美食:东北农家菜 灶台鱼、哈尔滨饺子等;
5、娱乐赠送:赠送雾凇长廊、松花湖冬捕、摄影天堂—魔界、松花江、亚布力滑雪3小时等(赠送项目不去不退不换)。
6、 贴心赠送:赠送保暖三件套:手套,围巾、热贴;让这个冬天因为有我们的贴心服务而为您增添一丝温暖。
7、冰雪体验:亚布力滑雪胜地内顶级滑雪场,体验激情无限滑雪;置身中国雪乡充满神秘的童话世界深度体验东北林海感受中国富士山的壮观,风景美不胜收;
8、精华景点:冬季冰雪景点一网打尽-----吉林雾凇、长白山天池、瀑布、松花湖冬捕、亚布力滑雪(赠3小时滑雪)中国最美雪乡、冰城哈尔滨
9、特色当地小吃赠送:东北小美食:冰糖葫芦、冻梨或冻柿子。
行程介绍
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
D1
第1天各地长春龙嘉机场-吉林市(动车)

自行乘机前往长春龙嘉机场,抵达后自行换乘动车前往吉林市(动车约30分钟)。司机吉林火车站接站入住酒店。
较早抵达的客人可自由活动--自行前往吉林市最大休闲广场--世纪广场(同一首歌,的举办地)市标-摇橹人 外观东北最大的天主教堂--天主教堂。
温馨提示:
1、机场工作人员协助客人购买龙嘉机场--吉林市的动车票,指引客人火车站方向,请客人自行乘动车前往。
如遇航班晚点或是晚航班抵达的客人,最后一班动车20:23分赶不上的情况下,我社安排专车接机送吉林酒店(车程约2小时),飞机抵达一个小时内的客人安排一起接机,较早抵达的客人请耐心等待!!
2、吉林市是满族发祥地,也是东北一个重要的交通枢纽地区,如果您提前抵达后,可以逛一逛吉林市区,品尝一下当地的特色美食。
3、吉林市出租车起步价6元(2公里),一般从酒店到松花江边或者市区商圈6-7元左右
4.吉林市特色美食:
正宗满族特色美食 三套碗----福善房,吉林市滨江东路附近
正宗满族乌拉火锅——千亿来乌拉火锅,吉林市解放北路,吉林火车站东站附近
正宗白肉血肠——老白肉馆,吉林市江滨西路附近
正宗朝鲜族特色美食——大冷面,吉林市重庆路东市场繁华地段
正宗朝鲜族狗肉火锅——延边狗肉王,吉林市解放大路大华饭店附近
参考酒店:紫气东来、君荷假日酒店,赛菲尔酒店,格莱美假日酒店,利雅得大酒店或同级。

全天用餐自理

住宿:飞机上

D2
第2天吉林雾凇长廊+冬捕二道白河镇(车程约6小时)

06:00叫早。
06:30早餐(酒店占床者含)。
07:00酒店大堂集合赴【雾凇长廊】(车程约1小时,游览1小时)。
吉林雾凇的最佳观赏地——【雾凇长廊】,欣赏中国四大气象奇观之一的吉林雾凇(雾凇俗称树挂,是在严寒季节里,空气中过于饱和的水气遇冷凝华而成,是非常难得的自然奇观。它非冰非雪,而是由于雾中无数零摄氏度以下而尚未凝华的水蒸气随风在树枝等物体上不断积聚冻粘的结果。由于雾凇形成需要气温很低,而且水汽又很充分,同时能具备这两个形成雾凇的极重要而又相互矛盾的自然条件更是难得)。有句俗话说“夜看雾,晨看挂,待到近午赏落花”,说的便是雾凇从无到有,从有到无的过程。雾凇奇观让无数游人神往,感受奇特壮观的雾凇给带来的一个童话世界。
前往【松花湖】,虽然冬季的松花江依旧湍流不息,但是仅隔一道丰满大坝的松花湖,却是冰封千里,银装素裹。在这里我们还可以体验到北方民族特有的冬季渔猎文化,参与趣味横生的冰上传统活动—【松花湖冬捕】(松花湖结冰期间在12月中旬 松花湖没有结冰,冬捕不能进行则跟换为松花湖游船,费用不退不换敬请谅解)。

11:30途中午餐,此天午餐品尝当地特色餐【松花湖灶台鱼】。大冷天大家围坐一桌,品尝一锅热腾腾鲜美的美味!
12:30餐后前往长白山地区,乘车期间车览“北国风光”。长白山景区位于吉林省东南部,东南与朝鲜毗邻,坐落于长白山北坡,距长白山34公里,距双目峰中朝边境65公里,区域面积52.42平方公里。长白山景区是国家AAAAA级旅游景区,主峰白头山多白色浮石与积雪而得名,素有"千年积雪万年松,直上人间第一峰"的美誉。景区是拥有"神山、圣水、奇林、仙果"等盛誉的旅游胜地,也是满族的发祥地,在清代有"圣地"之誉。
继续深入长白腹地,前往长白山脚下二道白河镇。
17:00朝鲜族风味晚餐。
18:00乘车前往入住温泉度假酒店,体验【长白山温泉】(赠送项目,仅限占床成人,不去不退换),这里的温泉水引致于长白山“神水”,含有大量硫化氢和多种微量元素,具有较高的医疗价值。悠闲的泡在热气腾腾的温泉池里,享受这温馨的时刻。
【温馨提示】
1、吉林雾凇是气象奇观,可遇不可求,不能保证每天都可以形成看到奇观!
2、冬捕时一定注意安排,听从工作人员的指挥 以免落入冰洞而带来危险。
3、儿童不占床,不含温泉票,如产生门票,请当地现付。
4、泡温泉请自备泳衣、泳帽及日常用品,请把身上的金属饰品摘下来,避免长时间在水中产生氧化。
5、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉浴时应多喝水,随时补充流失的水分。温泉水中含有丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物;
6、凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病等都不宜泡温泉
二道酒店参考酒店:宝石国际酒店、金水鹤温泉酒店、东沃温泉酒店,御麓泉温泉酒店,一山一蓝生态主题酒店或同级

早餐、午餐、晚餐

住宿:二道白河

D3
第3天二道白河镇-魔界-长白山自然保护区-敦化(车程约3小时)

06:00 乘车赴魔界景区游览(不感兴趣的客人可在酒店休息,早上08:30在酒店大堂集合),游览【魔界景区】(游览时间90分钟,赠送景点,不去不退费),摄影者的天堂!魔界风景区是长白山北麓的一片密林,长白山天池流泻而下的温泉水在这一带形成水系,在特定的气候环境下形成雾气,流动于水面与林间,景象宛若仙境。

07:30早餐(酒店占床者含)。
08:30酒店集合乘车赴【长白山北坡】,北坡是长白山开发最早的一个坡,设施比较齐全,主要景点包括:天池、长白瀑布、聚龙温泉、小天池、绿渊潭。长白山不一样的季节,不一样的美。
09:00乘景区环保车进去景区(自理环保车85元/人),试天气情况可自行换成倒站车(费用自理, 约80-120元/人)前往观赏天池、领略神奇的魅力!
10:30-12:30观赏落差68米的【长白瀑布】,长白山天池北侧天豁峰和龙门峰的中间有一个大缺口,这个缺口就是天池的出水口,天池的水从缺口奔流出来,河水沿断裂带长期地冲刷,侵蚀,使河床不断地下切,扩大,形成了一条经久不衰的河流,这条河被叫做"乘槎河",又通天河。【聚龙温泉】也叫龙涎温泉,位于长白瀑布北约900米,无数条热流从地底涌出,似群龙喷水,故名聚龙泉。各泉水温不等,一般在60℃以上,最高达82℃,属高热温泉。冬天,温泉周围,白雪皑皑,这里却是热气缭绕,附近的岳桦枝头挂满了雾凇。【小天池】在长白瀑布以北3公里处,隐在幽静的岳桦林中,湖水碧绿。犹如银环,所以有银环湖之称。游览近年来新开发的景区【绿渊潭】绿渊潭瀑布飞流直下,最高落差达26米,瀑水落于巨石而四渐,而后流入深潭。每逢雾起,潭上水雾弥漫,与高山岳桦、旷古巨石浑然而一体,美不胜收,恰似人间仙境。未完全冰封的绿渊潭。长白山美景处处在,只待你来赏。
13:30 集合出景区
15:00 到达朝鲜族聚集地——【松花村】(赠送项目,不去不退任何费用)。进入景区参观民俗体验馆,亲自到朝鲜族家坐一坐朝鲜大炕,了解朝鲜族生活细节、观看朝鲜民居等。
19:00 抵达敦化,入住酒店。
【温馨提示】
1长白山游览时间要保证充足,出景区时间比较晚 ,今天中餐不含,大家在上山的时候自备些零食。
2、长白山景区每年从11月1日-次年4月30日实行全球免门票制度,故长白山大门票不因任何原因退费!!
参考酒店:敦化敦百国际、汇丰、泰格、同悦居黄金或同级。

早餐、午餐自理、晚餐

住宿:敦化

D4
第4天敦化-雪乡风景区(车程 约5小时)

06:00乘车前往梦中的童话世界——【中国雪乡】
12:00途中午餐(便餐);自由活动!
今日推荐活动:冰雪画廊、雪地摩托、梦幻家园 二人转
推荐自费项目:【雪地摩托穿越大秃顶子山或龙江第一峰】(自愿参加,自理280元/人),黑龙江最高峰——大秃顶子山,凌居龙江群山之冠,海拔1691米;山顶六月带雪帽、十月飘雪花;大秃顶子山名副其实,形状如"馒头"。冬天白雪覆盖的山顶如同日本富士山,被誉为中国的富士山,在大秃顶子山林海雪原中观雪地美景,另有一番别样冰雪风情。乘【雪地摩托】,感受穿林海,跨雪原的刺激旅程,登山顶,深一脚,浅一脚在雪地里打滚,躺在像精盐一样细致的雪地上印下自己的身影,这时候已经忘却了寒冷,欣赏晶莹剔透的高山雪松,树挂。
推荐自费项目:【冰雪画廊】 【高山动物园】(自愿参加,自理198元/人),景区自然原始的冰雪景观被誉为"龙江冰雪"的后花园。冰雪画廊的雪挂雪景优美奇特,宛如童话世界。此地也是"爸爸去哪儿"拍摄地。雪挂雪景优美奇特,宛如童话世界。那叹为奇观的雪松,巧夺天工,让人为之震撼;千姿百态的雪景遇物随形,任何语言都难以诠释后的欣喜。景区里有一个小型动物园,里面野猪和傻袍子一起生活,在这里大朋友和小朋友可以与它们一起合影留念了!
16:00左右换乘区间车进入雪乡景区,拿起相机,变身摄影家模式。雪花,雪人,雪蘑菇,雪大街,雪房子……雪的世界里如梦似幻!
可漫步于雪乡最具特色的主干道大街——【雪韵大街】,观赏积雪从房 檐悬挂到地面形成的独特“雪帘”;可进行戏雪活动,打雪仗、堆雪人;雪乡处处是美景,您可以尽情的进行摄影创作,将雪乡的美摄入您的相机中,留下美好的回忆。这条不过500米长的街道两侧开着各种商店、旅馆,也能看到不少餐馆和摆在路边的小摊,雪乡游客中心以及人气景点梦幻家园也坐落在这条街上。
18:00晚餐,在此大家可以一起动手包饺子;入住东北民俗暖炕,体验一把东北习俗吧。
推荐自费项目:【梦幻家园 东北二人转】(自愿参加,自理280元/人),景区内有十余年来拍摄影视剧的影视群落,著名影视明星曾在此演绎。还有让您极目望眼一览雪乡全貌的眺望台。梦幻家园位于雪韵大街旁,是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”,是自然形成的雪塑造型,为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台,可俯瞰园内景观,专程来拍摄雪蘑菇的游客可以进去看看。

自由活动:【东北大秧歌】 【千人篝火晚会】| 沿着队伍前行,来到中国雪乡石碑广场,这里会燃起熊熊的篝火,每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火”(景区统一组织,如遇天气等情况,存在调整时间和取消的可能,具体开放通知已实际景区通知为准)
【温馨提示】:
1、进入雪乡景区内需换成区间车(车程约10分钟),旺季游客较多,无法保证所有人团员在一辆区间车上,请听从当地工作人员安排!雪乡石碑广场下车,人员齐了,步行前往入住今晚的农家民宿!(现在雪乡施行环保,所有的暖炕均是电炕,不存在烧火的火炕,请知晓!)
2、由于雪乡地处偏远山区餐饮食材运输成本较高,所以物价贵,用餐质量比市区要差,请做好心理准备,调整心态,可带点吃的上去。
3、今天乘车时间较长,路上可准备些零食、巧克力等保持体力;
4、雪乡安排的是独立卫浴双人间,是电热水器,雪乡温度很低,水温可能无法达到正常的洗浴温度标准,此天不建议洗澡,以免感冒,影响后面的行程!
参考酒店:雪乡农家火炕独立卫浴2人间,请自带洗漱用品(春节期间则安排4-6人间,男女分开拼住)。

早餐、午餐、晚餐

住宿:雪乡

D5
第5天雪乡亚雪驿站(车程约1.5小时)-亚布力(车程约1小时)-哈尔滨(车程约3.5小时)

07:30出发,自由活动棒槌山观景台,观光栈道全长3200米的木质结构,依棒槌山山势而建,游览区内可登山,观景,购物,体验民俗,登山时可参观原始挖参人的生活原貌旧址—棒槌山山寨。在棒槌山至高处的“风光无限观景台”可眺望羊草山,老秃顶子山等景色。
后乘区间车出景区前往亚洲最大的国际滑雪中心——【亚布力滑雪旅游度假区】。
途径【亚雪驿站】。
推荐自费项目【马拉爬犁】(自愿参加,自理240元/人)马拉爬犁也称马拉雪橇是冬季东北农村常见的交通工具,到了东北就要体验一下我们东北农村特色交通工具-旱雪宝马,听着马铃儿响叮当,穿林海过雪原、乘坐爬犁时沿途可看到抗联遗址土匪窝、地窨子等东北特有的习俗,咱也做回抗联人!
11:30午餐品尝东北农家菜。
午餐后体验【初级雪道滑雪3小时】(含雪鞋、雪板、雪杖),亲自体验惊险而刺激的滑雪运动(滑雪教练、滑雪盔、滑雪服,护目镜等根据自身情况自费租赁!).
约19:00 抵达哈尔滨,入住酒店!
12月25日后提供【冰雪大世界】接送车服务,有兴趣的游客可自行购票一睹“冰城”哈尔滨冰灯、雪雕的魅力!(预计12月25日左右开园)。【冰雪大世界】(约2-3小时费用自理,约330元/人),在这里冰城的能工巧匠用智慧与技巧,以冰雪雕塑艺术语言描绘着一幅幅壮丽的画卷。冰雪大世界,占地面积80万平方米,打造的集天下冰雪艺术之精华,融冰雪娱乐活动之大成的景观,被称为当今世界规模最大、冰雪艺术景观最多、冰雪娱乐项目最全、夜晚景色最美、活动最精彩的冰雪旅游项目。

【温馨提示】:
1、滑雪为高风险体育活动,请务必注意人身安全,建议客人自行投保风险旅游活动保险;
2、【初学者滑雪小攻略】
a、滑雪之前要先检查好雪具确认有无破损情况;雪杖的腕带一定不要套在手腕上初学者容易骨折,戴眼镜的朋友一定注意安全,防止滑倒镜片划破皮肤;了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,不了解雪道的状况会来不及做出反应。
b、中途休息要停在较缓的滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
c、滑行中如果对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常时应停下来检查,切勿冒险。
d、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢,屈身,任其向下滑动,要避免头向下更要避免翻滚。
e、必须戴墨镜以防雪盲。
f、要根据自己的水平选择滑雪道,如果想快些学会滑雪,可以自行找个滑雪教练学习滑雪技巧。
参考酒店:喜佳商务宾馆;百祥假日哈东站店、南岗智选假日酒店、龙达假日酒店;龙达时代酒店;金世纪精品酒店、傲雪四季酒店等;

早餐、午餐、晚餐自理

住宿:哈尔滨

D6
第6天哈尔滨市游各地

早餐后游览哈尔滨保存最完整的具有百年历史的、俄式随军东正教堂——【圣·索菲亚教堂】(外观,游览约20分钟),哈尔滨人民战胜汹涌肆虐的洪水的标志——【防洪纪念塔】(停留时间10分钟),逛一逛亚洲最长的商业步行街“夜幕下的哈尔滨”重要拍摄地——【中央大街】(自由活动30分钟)。游览群力第五大道的【关东古巷】, 走进关东古巷,仿佛进入时光隧道,穿越时空,从古到今,尽览哈尔滨文化,做一回地地道道的关东人。关东古巷是一条室内仿古步行街,占地面积约5500平方米,建筑规模9200平方米,由乡野风情区、院落风情区、民族风情区、特色小吃及演艺区、关东特色艺术品街组成。
午餐可自费品尝各式东北风味,下午根据航班时间统一安排飞机,结束的旅程!
【温馨提示】:
我们安排统一送机,部分客人可能会较早送到机场,如不愿意跟团统一赴机场的客人,可自费乘车前往机场,送机费用不退。

费用说明
费用包含
交通:出发地--长春、哈尔滨--出发地往返及经济舱座位!住宿:共含5晚(出现单数请补房差)
吉林/雪乡/哈尔滨 3晚四星(不挂牌)双人标间酒店、
二道白河升级一晚五星(不挂牌)酒店双人间(含双人温泉)、
雪乡景区内 2人间独卫农家暖炕(春节期间一律安排4--6人间,男女分开拼住);
备注:雪乡条件有限,请自带洗漱用品。如一家三口则安排一间农家暖炕!用餐:含5早6正餐;餐标30元/人/正
导服:全程当地地接优秀中文导游;
门票:行程所列门票:魔界、松花湖冬捕或松花湖游船(根据冬捕开放时间定) 、雪乡门票、亚布力初级滑雪3小时 【赠送项目不去不退任何费用】
儿童:2周岁以上--12周岁以下,儿童只含往返儿童机票、当地车位、当地导服、儿童正餐半餐、雪乡1晚炕位费;其余均自理不含(产生费用当地现付导游)!!
其它:重要提示:此为打包产品,不退任何证件门票优惠,敬请理解!!
需要您破费的
自费:马拉爬犁: 240元/人 东北最早的交通工具,感受不一样的视觉。
三锅盔山滑道: 260元/人 亚布力(三锅盔山)滑道,坐落于亚布力三锅盔山林中,来亚布力滑雪场旅游,这里是必玩项目之一,它操作十分简单,而且安全又不失刺激。
雪地摩托: 280元/人 乘雪地摩托车,感受高山盛雪风光,跨雪原的刺激旅程
冰雪画廊: 198元/人 秃顶子山山脚下的冰雪幻境十里画廊更是您此次旅行必须去的地方,集合东北乡村之美的牧雪山村,民俗风情淋漓尽致
梦幻家园 二人转 : 280元/人 在这里你可以看到各种漂亮的“雪蘑菇”“雪房子”,唯一一处可以观看雪乡全景之处。
长白山环保车85元/人,倒站车80-120元/人是景区内小交通,滑雪教练、租雪服视需要选择,这些均不属于导游推荐项目;

备注:
1、以上自费项目,任何证件及儿童均无优惠!!
2、元旦、春节等节假日期间自费项目价格会有所上调,具体价格已景区实际为准!大部分是私人景点,不提供收据和发票等票据,请理解!!
1、旅游意外伤害保险及航空意外险(强烈建议旅游者购买);
2、客人在旅行中的个人消费及飞机上、自由活动期间用餐;
3、儿童门票、床位费、酒店早餐等费用;
4、如出现单男单女产生的单房差;
5、需要另行收取的门票及区间车费用:
购物说明
景区内自带购物店不属于旅行社安排!
预订须知

为了您们的旅程更顺心,对我们的接待工作更理解,您的权益得到更合理的保障,请您购买此旅游产品之前务必仔细阅读以下内容,谢谢!
1、本行程满20人发团,不足20人我社将提前7天通知,客人可选择退团或更改我社其他团期(无损失无赔偿);
2、报名需提供准确的参团人员名字、身份证号(或其他有效证件号码,需凭相应该证件乘机),如因提供的名字、证件号码有误造成的退票、改签损失由客人承担;
3、一经报名确认,如需退团您需要承担机票退票损失费(按航空公司客规收取)、车位费400元/人,出团当天退团的加收200元/人酒店预定损失费;
4、如因天气或其他人力不可抗因素造成航班延误、取消等,旅行社将协助客人办理改签、退票、更改接送机班车、购买火车票等事宜!或走行程中道路遇大雪封路,无法通车的情况下,变更路线,改乘火车前往目的地,由此产生的费用均需客人自行支付。
为确保成团率,旅行社可能根据报名情况调整销售价格,旅行社不保证同一团的客人报名价格相同,敬请理解!

签约方式
您可以通过以下方式签署合同
1)公司签约:前往门市营业部签署纸质合同。
2)邮箱签约:我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱,在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件,并回复“已阅,同意签约”完成签约流程。
3)快递签约:我们会将盖章的合同快递给您,请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明,以便工作人员及时处理。
4)电子签约:我们会将电子合同以短信的形式发送到手机,通过点击收到的短信链接进行签约。
付款方式
您可以通过以下方式付款
1)公司支付:到公司现金付款,或POS机刷卡(银联)。
2)银行转账:通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至中国国旅指定对公账户。
3)网上支付:支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
温馨提示
注意事项:
1.东北昼夜温差大,当地流传:东北三大宝,人参鹿茸貂皮好;双峰三宝离不了,胶鞋雨衣大棉袄。
2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后,家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛,给洁净的雪色增添不少喜气。但缺点是游客多食宿困难。
3.一定要关注环境,不要乱扔垃圾,还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野,这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的,请脚下留情。
4.手机信号在此效果不理想。
5.雪乡容易出现的疾病:冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的,多吃水果,自备唇膏擦脸油,这很重要。
着装建议:
1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用.
2.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意:每件衣服不能过于肥大,已防空气侵入。
3.裤子:滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤 厚羊毛裤 厚休闲裤。请注意:裤宜长不宜短,不可露出足踝部。
4.手套:最好备两幅,一副薄的纺织手套一副,一副滑雪手套,因为可以防水。
5.帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,帽子最好是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。
6.围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。
7.背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好。
保健常识:
1.皮肤:每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。
2.润喉:在寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议每人随身带一些润喉片,旅游途中服用。
3.预防感冒:冬季,东北地区室内外温差较大,因此外出时要穿好外套,扣好扣子或拉上拉练,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开,使寒气散放出来。在室外活动,出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热,可开窗子冷却一下,但不宜过久开窗,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。
安全常识:
1.在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温,是最好的康复方法。
2.小心保管好现金以及贵重物品,游览时最好不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
照相机的使用与保养:
1.电池遇冷会降低效能,但恢复常温后会恢复效能,所以建议多带几只备用电池,放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2.外出拍照时,照相机袋子要挂在脖子上,相机放在外衣里面保温,用完后马上放入怀里,这样相机便不会因寒冷失灵。
3.从寒冷的室外进入室内,冷冻已久的相机上会泛出水珠,再到室外便会冻结内部零件,从而影响相机的寿命,最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋,在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后,放进挎包里再带入室内,二小时以后再打开,这样相机便不会泛出水珠来。
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