《当甘青遇上陇南》兰州、塔尔寺、门源、祁连、张掖、嘉峪关、敦煌、德令哈、茶卡、青海湖、郎木寺、唐克、迭部、腊子口、宕昌双卧15日【深度纯玩，全程无购物，门票全含】

（上海/昆山/苏州/无锡/常州/南京等地均可上车）上海火车站乘坐火车硬卧前往兰州，参考车次：T116上海站15:33-兰州站次日15:56或者Z216上海站18：36-兰州站次日17:19，已具体出票为准。
温馨提示：
参考车次一：T116 上海-兰州（次日15:56抵达）
发车时间：上海15:33、苏州16:35、无锡17:03、常州17:30、南京18:55、蚌埠20:47
参考车次二：Z216 上海-兰州（次日17:19抵达）
发车时间：上海18:36、苏州19:24、无锡19:49、南京21:21

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

抵达兰州火车站，我社工作人员在火车站迎接您前往市区入住酒店。之后自由活动。如果，你不曾来过兰州，你就不能说到过西北。“中国西北游，出发在兰州。”这座与黄河紧紧拥抱的城市中，因黄河而滋润，因黄河而美丽。百里黄河风情线，让你悠然自得。入住酒店后可自行前往游览黄河古老的灌溉工具—【古水车】、著名的【黄河母亲雕像】、黄河第一桥——【中山铁桥】。
温馨提示：
1.抵达前一天，接团导游会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话（请务必不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）。
2.因团队游客是来自不同城市的，操作特殊性，各地游客抵达时间不同，游客在机场或火车站集合前会有短暂停留时间，请游客给予理解和支持。
3.请确认手机号码与预留在旅行社的号码是否一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系。
4、火车抵达在1小时前后的客人我们统一安排一起接站，游客自愿放弃我社统一接站需自行自费前往酒店。
5、时间充裕的客人可自行前往兰州著名的正宁路夜市（吃货一条街）去品尝功夫土豆片、杏皮水、羊肉串、羊杂碎、灰豆子、甜醅子、牛奶鸡蛋醪糟！还有通渭路的马三洋芋片、中街子砂锅面片等等。但请注意交通安全和个人财务安全，注意饮食卫生！
6、西北早晚温差较大，做好防寒工作；气候干燥，多饮水，多吃水果。
7、散客不能指定火车铺位；如需升级软卧，请现询差价。

用餐：全天用餐自理

住宿：兰州

早餐后乘车赴门源，后翻越祁连主峰大坂山，门源是"丝绸之路"的辅道，是古老的黄河文明早期发祥地和传播地之一。门源四季美景各不同：每年3-5月的远观冷龙岭主峰【岗什卡峰】 峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，海拔5254.5米，是祁连主峰之一。 6-7月沿途欣赏中国最壮观的【万亩油菜花海】景色，蔚蓝的天空下，放眼是一望无际的金色海洋。远处的祁连山上的白雪又给这金黄添加一笔白色，大片的金黄的油菜花，起伏的碧绿山坡，在蓝天白云的映衬下，使人瞬间安静下来，让人陶醉。 8-9沿途尽赏【祁连大草原】的绝美风光。它是中国美丽六大草原之一，山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。10-11祁连秋色美如画，沿途雪山、草原、树木等被秋风浸染,将祁连草原打扮成一片黄金大地之色。下午游览东方瑞士祁连【卓尔山】（游览约2小时）；藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山顶视野极度开阔，四周没有遮拦，对面是一山尽览四季景色的牛心山，两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，俯瞰山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边…处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。后入住酒店。
温馨提示：
1.抵达西宁段游客早请耐心等待大部队，团队汇合后集体参观。
2.翻越平均海拔3000米以上哑口，请团友注意在高原不要做剧烈运动。
3.沿途风景会选择在观景台停车，在高海拔注意安全，多饮水，有轻度高反不要恐慌，注意保存体力。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：祁连

早餐后乘车前往张掖，途径【扁都口观景台】，可稍作停留休息，每年7月，这里油菜花盛开，好拟一幅金黄色的巨幅油画，美不胜收；抵达张掖，赏素有“彩色丘陵”之称、被《中国地理》评选为美丽丽的丹霞地貌——【七彩丹霞地质公园】，游约2h中国丹霞地貌发育最大最好地貌造型最丰富的地区之一。奇特的地貌，五颜六色顺山起伏如波浪，如斜铺的彩条。是地质考察\旅游探险\摄影采风\写生作画的理想地。在太阳的照耀下色彩异常艳丽，让人惊叹不已！下午游览天下第一雄关——【嘉峪关关城】游约2小时雄据万里长城西端终点，峭立嘉峪山之麓的嘉峪关，是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。这里并不仅是单独的关隘，分为内城、外城和城壕。外城的雄关水寨可以远摄关城外景，进入内城登上城楼，祁连山麓在远方连绵。晚入住戈壁钢城-嘉峪关，自由畅游西北钢城夜景，感受长城文化和丝路交融之地。
温馨提示：
1.西部地区干燥日照强，注意多饮水防晒。从祁连山进入河西走廊，注意饮水。
2.晚餐自行结伴去嘉峪关大唐美食街品尝当地小吃，嘉峪关平均海拔1500米左右。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：嘉峪关

早餐后乘车途径世界风库——玉门、瓜州大型风力发电基地、沿途经过一望无际的黑白戈壁，体验大西北的广袤，下午前往敦煌，敦煌古称“沙洲”，地处河西走廊的最西端，是古代丝绸之路上的重镇咽喉。这条苍茫古道至今仍流光溢彩。抵达后畅游国家4A级风景名胜区——【鸣沙山·月牙泉】 游约2h，落日下的大漠驼队缓缓行进，驼铃声鸣响在耳畔，清澈的月牙泉静卧在起伏的鸣沙山中，沙山之上，碧水相依；后返回市区。晚可自费欣赏《敦煌盛典》或《又见敦煌》《丝路花雨》经典飞天舞剧！也可自由游览琳琅满目的-沙洲夜市,自行品尝当地美食，感受丝路小城文化！
美食推荐：大漠风情宴、西北风味烤全羊、驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮，杏皮水
温馨提示：
1.西部气候干燥，紫外线强，在参观游览丹霞地貌时，因景区没有遮阳物，注意防晒。
2.这是最精彩的一天，当你骑着骆驼踩着柔软的沙滩、通着悠扬的驼铃声；沿着沙漠古道感受汉唐古道风韵、多么奇妙的感觉！这是放飞心情敞开心扉的地方；
3.选择骑骆驼或沙漠越野其他项目请事项了解安全注意事项根据自身情况再做选择；
4.因莫高窟实行预约制，鸣沙山和莫高窟根据预约时间会进行行程调整参观顺序，请各位理解和支持。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：敦煌

早餐后，乘车前往参观【莫高窟】游约2h，在莫高窟数百个石窟里，几乎每一窟都画有“飞天”形象，已成为敦煌的象征；精美的壁画和塑像闻名于世，被誉为20世纪最有价值的文化发现。是第一批全国重点文物保护单位之一，被列为世界文化遗产。后乘车翻越当金山、穿越柴达木盆地前往德令哈，途中体验柴达木盆地的荒凉于寂静。途中游览大柴旦【翡翠湖】这片湖泊大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”，由于所含的矿物质浓度的不同，也就形成了颜色多彩的景象，特别是风平浪静的时刻，宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云，柴达木山的皑皑雪峰，身处其间，看着身影在脚下，此刻的感受，也只有身在其间才能深刻感受。后继续乘车赴德令哈，抵达后入住酒店。
温馨提示：
1.西北属于内陆不发达地区，各方面条件较为艰苦，与内地游一定的差距；该天车程很长建议随身听排遣寂寞、紫外线强请自备防晒霜、气温较高及时补充水分、自备零食以防不时之需！
2.此天行程以莫高窟预约时间为准！莫高窟每天6000人次的人数限制，数字电影 实体洞窟的参观模式。每年6月下旬开始旅游旺季客流量增大时隔日开放应急模式（只参观4个实体洞窟）。普通票每天16点停止入内，应急票每天14点停止入内；请各位游客尽量提前报名，可能会使用应急票参观。具体政策可查阅官方网站：http://www.mgk.org.cn
（1）由于莫高窟参观模式，当天参观景点顺序我们会根据时间进行调整。
（2）当天6千人以内，不需要启动应急门票，正常门票：数字影院 洞窟8个 。
（3）当天6千人以外，需要启动应急门票，应急门票：4个大型经典洞窟 院史陈列馆【四合院】 敦煌石窟保护研究陈列中心【博物馆】（分单双号）。
（4）正常票因旅行社提前预约门票时需要支付票款，已经预约的正常票如有客人临时退团有票损，此损失由客人自己承担。
（5）旺季游客人数较多，正常票和应急票售完后。莫高窟将关闭参观模式。为了不给大家留下遗憾，我们将给大家参观敦煌莫高窟姊妹窟【西千佛洞】 【敦煌博物馆】的参观模式。
3.此天路程较长，人生的旅途也许因为一种艰辛的经历才会变得怀念。
4.翡翠湖由于尚未进行旅游开发，保持矿区的原始状态，务必注意安全，不要随意下水，以免发生意外。如遇下雨天道路难行，我们将取消该景点，请理解！

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：德令哈

早餐后乘车赴茶卡，每次提到“天空之镜”这四个字，大多数人想到的都是玻利维亚的乌尤尼盐沼，那一面镜子使得天地颠倒。而在中国的青海，同样也有一个叫做【茶卡盐湖】游约2h的天空之镜，她被《国家地理》评为“人一生必去的55个地方”之一。阳光下的盐湖白茫茫一片，远处是雪山，脚下是纯白的盐晶，湖面上的水倒影着天上的白云和你的身影，像一面天然的镜子。而盐湖上的铁轨一直延伸到湖的尽头，让人无限暇想。这时世界一片白茫茫，只剩下蓝色、白色和黄色，天空之境是真的存在的。后车翻越橡皮山、途径黑马河、抵达参观我国最大的咸水湖——青海湖！游览【青海湖二郎剑景区】，二郎剑景区位于青海湖东南部，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，是欣赏大美青海湖的最好的地方！六月底至七月末，金黄的油菜花开满在青海湖畔，蓝天、白云，色彩多变的青海湖，水天一色，远远交接，至若梦境。
温馨提示：
1.青海湖平均海拔3200米左右，请团友注意在高原不要做剧烈运动
2.茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）。
3.青海湖边湿润舒适，白天长袖T恤都可，早晚注意加件衣物。
4.由于青海湖属于特殊地区，住宿条件有限，我们将根据情况安排青海湖沿线酒店，如：江西沟、黑马河、茶卡镇、共和县等。请您理解。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：青海湖沿线

早餐后途径青藏高原与黄土高原的分界山脉—日月山，文成公主进藏时留下的眼泪汇聚成的河流—倒淌河。后赴湟中县参观【塔尔寺】，它是藏传佛教黄教六大宗主寺院之一，一世班禅和一世达赖的老师，藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地。欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油、堆秀、壁画，了解博大精深的藏传佛教文化！后参观国家AAA级景区--【中华枸杞养生苑】（游览约1.5小时，此景点不参观不退门票），中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。后赴兰州，入住酒店。
温馨提示 ：
1、在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照。
2、塔尔寺参观要求着正装，请注意和尊重民族和宗教习惯.
此天要入住兰州，进入兰州市区后一般比较堵车，行程时间较长，请保持耐心。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：兰州

早餐后乘车赴夏河，一路穿过东方小麦加，在车上欣赏不同风格的伊斯兰教清真寺建筑，大约3个小时抵达夏河后，这里随处可见着红色长袍的喇嘛，有小孩、有大人、有长者，丝毫不觉突兀。后参观【拉卜楞寺】（游览约2小时），这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。后乘车赴玛曲，沿途欣赏藏族民间传说中的英雄----格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（游览约1小时），领略草原美景，体验草原牧歌般的生活。领略广袤的甘南大草原，傍晚抵达有东方小瑞士之称的郎木寺，入住酒店。
温馨提示：
1.您已进入高海拔地区的，平均海拔在3000米左右，请注意不要做剧烈运动。如有感到不适，请注意休息。
2.您已进入藏区，请尊重民风民俗，切勿逞强或违反寺院规定，引起不必要的麻烦，藏族禁忌摸小孩头。
3.桑科草原在观景台导游司机会预留时间给大家拍照游览，中间不会停车，因为随意进入藏族私人牧场会被讹诈，以免您财务受到损失。
4.我们建议你到提前购买浓缩氧气瓶（20-30元不等），以免在您缺氧或后面高海拔地区使用。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：郎木寺

早餐后参观甘肃寺院【郎木寺】（游览约2小时）甘肃寺院，为藏传佛教寺院，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。后乘车赴唐克，途中游览【花湖】（游览约2小时）是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。后赴唐克午餐后游览【黄河九曲第一湾】（游览约2小时），这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！入住酒店。
温馨提示：
1.高海拔地区，请注意休息，沿途大草原不能随意停车，请遵从导游司机意见。
2.高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：唐克

早餐车赴迭部，沿途欣赏广袤的若尔盖大草原，下午游览【扎尕那石城】（游览约2小时），山寨太阳和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。可以和藏族人民沟通后，自行进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返。
温馨提示：
1.甘南地区深受藏族宗教影响有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事。如有不慎会引起触犯引来不必要的麻烦，尊重和微笑时刻保持。
3.高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：迭部

早餐后车赴天险【腊子口】（游览约30分钟）腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。后乘车赴宕昌游览【鹅嫚沟】（游览约2.5小时）鹅嫚沟惊喜无处不在，一路美景不断，阶梯湖、金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、彩虹桥、官鹅天池等用奇特、秀丽的景色征服了所有人，除了赞叹，也许找不到别的方式来表达对这片大自然的敬意。美丽不过官鹅天池，在一片秋色中堪称鹅嫚沟一绝，湖面宁静、清澈，倒影其中的雪山山峰、树木五彩斑斓，仿佛置身童话世界。蓝天，白云，密林，藏寨，溪流，湖泊，在鹅嫚沟这样一个天然氧吧里吐纳着新鲜空气，仿佛自己的生命已经融进了大自然里，喧嚣渐渐褪去，宁静驻留心中。游览结束后入住宕昌县酒店。
温馨提示：
官鹅沟景区大部分地区需要步行参观，请大家准备零食和饮水。
行走时间长不宜过剧、不跑步、不跳跃、不闭气、注意保暖，补充体力、多喝水。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：宕昌

早餐后游览【官鹅沟国家森林公园】游览约3.5h,集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天、杜鹃盛开；夏天，峡谷里气候凉爽；秋天，山间红叶；冬天，冰瀑晶莹剔透，使您兴高采烈，流连忘返。午餐后乘车赴兰州，途中游览中国工农红军一、二、四方面军三大主力长征途径地“哈达铺”他是决定中国工农红军长征命运的重要决策地，中央领导从当地邮政代办所国民党报纸上获得陕北有红军和根据地的消息，做出了把红军长征的落脚点放在陕北的重大决策【哈达铺红军长征纪念馆】（游览约45分钟）。后乘车赴兰州，途中翻越海拔3900米分界岭垭口，欣赏陇南高山美景。抵达兰后入住酒店。
温馨提示：
1、官鹅沟景区大部分地区需要步行参观，请大家准备零食和饮水。
2、返回兰途中翻越分界岭垭口，山顶风大，请大家注意！
3、此天返回兰州途中行车较长，请大家保持耐心，沿途欣赏陇南山岭风光。

用餐：早餐、午餐、晚餐自理

住宿：兰州

兰州---上海
早餐后根据火车时间送站，结束愉快的青海、甘肃大环线之旅，祝您下一站旅途愉快！参考车次：T118兰州站11：25-上海站次日13:30或Z218兰州站14:40-上海站次日14:54，具体已实际出票为准。
（如为网票的客人请带上身份证提前到火车站自助取票机上取好火车票，如是纸票的客人我们会将纸票提前给您请保存好火车票，携带好身份证；请提前90分钟到火车站进站检票，以免误车。）
往返可升级飞机，报名前要告知，价格现询。
送站时间：会根据您的火车车次时间，中间时间您可自行安排。
温馨提示：
参考车次一：T118 兰州-上海（11:25发车）
抵达时间（均为次日抵达）：蚌埠08:23、南京10:14、无锡12:01、苏州12:30、上海13:30
参考车次二：Z218 兰州-上海（14:40发车）
抵达时间（均为次日抵达）：蚌埠10:06、南京12:10、苏州13:57、上海14:54

用餐：早餐

住宿：火车上

抵达上海，结束愉快的旅途

用餐：全天用餐自理

住宿：温馨的家