(上海/昆山/苏州/无锡/常州/南京等地均可上车)上海火车站乘坐火车硬卧前往兰州
用餐:全天用餐自理
住宿:火车上
抵达兰州火车站,送至酒店,抵达酒店后如果时间宽裕客人可自行去兰州市区游览,晚上可去兰州正宁路市场品尝兰州特色小吃,也可去听段兰州方言相声,让您度过愉快的一天!!!
接团提醒:
1.抵达前一天,接团导游会发短信或电话联系各位,并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话(请务必不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息)。
2.因团队游客是来自不同城市的,操作特殊性,各地游客抵达时间不同,游客在机场或火车站集合前会有短暂停留时间,请游客给予理解和支持。
3.请确认手机号码与预留在旅行社的号码是否一致,保持手机畅通有效,并注意将手机随身携带以备紧急联系。
4.抵达当日不含用餐,可自行前往兰州有名的小吃街静宁路品尝当地美味。
5.如您感觉在机场或车站等候其他游客时间较长,机场火车站各种交通工具发达,告知接站人员后也可自行抵达酒店。
6.抵达机场/车站之后,请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话,务必耐心,切勿慌张着急。
用餐:全天用餐自理
住宿:兰州
兰州至夏河约240KM,车程约3.5小时;夏河至郎木寺约190KM,车程约3.5小时
早餐后乘车赴夏河,一路穿过东方小麦加,在车上欣赏不同风格的伊斯兰教清真寺建筑,大约3个小时抵达夏河后,这里随处可见着红色长袍的喇嘛,有小孩、有大人、有长者,丝毫不觉突兀。后参观【拉卜楞寺】(含讲解费、游览约2小时),这里有世界上最长的转经长廊,是我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地,而且还是很多人心目中的神圣之地,很多人一生都必须去一次的地方,不为朝圣,不为超度,只为一眼气势恢宏。后乘车赴玛曲,沿途欣赏藏族民间传说中的英雄----格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】(游览约1小时),领略草原美景,体验草原牧歌般的生活。领略广袤的甘南大草原,傍晚抵达有东方小瑞士之称的郎木寺,入住酒店。
温馨提示:
1.您已进入高海拔地区的,平均海拔在3000米左右,请注意不要做剧烈运动。如有感到不适,请注意休息。
2.您已进入藏区,请尊重民风民俗,切勿逞强或违反寺院规定,引起不必要的麻烦,藏族禁忌摸小孩头。
3.桑科草原在观景台导游司机会预留时间给大家拍照游览,中间不会停车,因为随意进入藏族私人牧场会被讹诈,以免您财务受到损失。
4.我们建议你到提前购买浓缩氧气瓶(20-30元不等),以免在您缺氧或后面高海拔地区使用。
用餐:早餐、午餐、晚餐自理
住宿:郎木寺
郎木寺至花湖约40KM,车程约1小时;花湖至唐克九曲第一湾约90KM,车程约1.5小时
早餐后参观甘肃寺院【郎木寺】(含门票、游览约2小时)甘肃寺院,为藏传佛教寺院,位于洮河源头南部、白龙江发源地,甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地,今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木",藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞,洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石,其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎,并教化佛法,使猛虎成为善良的仙女化身。后乘车赴唐克,途中游览【花湖】(含门票区间车,游览约2小时)是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。后赴唐克午餐后游览【黄河九曲第一湾】(含门票、游览约2小时),这里是四川、甘肃、青海三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致和美丽的传说,旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙,与自然美景相互衬托,浑然天成,自然和谐!入住酒店。
温馨提示:
1.高海拔地区,请注意休息,沿途大草原不能随意停车,请遵从导游司机意见。
2.高海拔地区,请大家注意保持体力,不要剧烈运动。
用餐:早餐、午餐、晚餐自理
住宿:唐克
唐克至迭部约190KM,车程约4小时
早餐车赴迭部,沿途欣赏广袤的若尔盖大草原,下午游览【扎尕那石城】(游览约2小时),山寨太阳和烟雾缭绕,古老质朴的踏板房,淳朴的民风民俗,是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始,这里有你看得到的生态。可以和藏族人民沟通后,自行进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓,水车转转,炊烟袅袅,憨厚朴实的民风,让你流连忘返。
温馨提示:
1.甘南地区深受藏族宗教影响有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事。如有不慎会引起触犯引来不必要的麻烦,尊重和微笑时刻保持。
3.高海拔地区,请大家注意保持体力,不要剧烈运动。
用餐:早餐、午餐、晚餐自理
住宿:迭部
迭部至腊子口约100KM,车程约2小时;腊子口至鹅嫚沟约80KM,车程约1.5小时
早餐后车赴天险【腊子口】(游览约30分钟)腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道,是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米,宽仅8米,两边是百丈悬崖陡壁,周围是崇山峻岭,抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口,地势十分险要,易守难攻,自古就有“天险门户”之称。后乘车赴宕昌游览【鹅嫚沟】(含门票、游览约2.5小时)鹅嫚沟惊喜无处不在,一路美景不断,阶梯湖、金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、彩虹桥、官鹅天池等用奇特、秀丽的景色征服了所有人,除了赞叹,也许找不到别的方式来表达对这片大自然的敬意。美丽不过官鹅天池,在一片秋色中堪称鹅嫚沟一绝,湖面宁静、清澈,倒影其中的雪山山峰、树木五彩斑斓,仿佛置身童话世界。蓝天,白云,密林,藏寨,溪流,湖泊,在鹅嫚沟这样一个天然氧吧里吐纳着新鲜空气,仿佛自己的生命已经融进了大自然里,喧嚣渐渐褪去,宁静驻留心中。游览结束后入住宕昌县酒店。
温馨提示:
官鹅沟景区大部分地区需要步行参观,请大家准备零食和饮水。
行走时间长不宜过剧、不跑步、不跳跃、不闭气、注意保暖,补充体力、多喝水。
用餐:早餐、午餐、晚餐自理
住宿:宕昌
宕昌至兰州约320KM,车程约6.5小时
早餐后游览【官鹅沟国家森林公园】(距离市区约5公里,游览3.5小时、含区间车费)集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体,湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊,湖水清澈,称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下,春天、杜鹃盛开;夏天,峡谷里气候凉爽;秋天,山间红叶;冬天,冰瀑晶莹剔透,使您兴高采烈,流连忘返。午餐后乘车赴兰州,途中游览中国工农红军一、二、四方面军三大主力长征途径地“哈达铺”他是决定中国工农红军长征命运的重要决策地,中央领导从当地邮政代办所国民党报纸上获得陕北有红军和根据地的消息,做出了把红军长征的落脚点放在陕北的重大决策【哈达铺红军长征纪念馆】(游览约45分钟)。后乘车赴兰州,途中翻越海拔3900米分界岭垭口,欣赏陇南高山美景。抵达兰后入住酒店。
温馨提示:
1、官鹅沟景区大部分地区需要步行参观,请大家准备零食和饮水。
2、返回兰途中翻越分界岭垭口,山顶风大,请大家注意!
3、此天返回兰州途中行车较长,请大家保持耐心,沿途欣赏陇南山岭风光。
用餐:早餐、午餐、晚餐自理
住宿:兰州
早餐后根据火车时间送站,结束愉快的青海、甘肃大环线之旅,祝您下一站旅途愉快!
用餐:全天用餐自理
住宿:火车上
抵达上海,回到温馨的家~!
用餐:全天用餐自理
特别提醒:
1.西北地区物价局正对景区门票调价进行调研,本次报价暂以调价前价格核算,具体门票价格以您到景区当地政策为准,多退少补,敬请谅解!
2.西北受经济条件影响,比较落后,所提供的服务标准较内地差,但风景绝美,团员不宜过份挑剔。
3、每年8-9月为祁连山草原雨季,有可能会遇到自然灾害使部分景区无法参观,为了您的安全,我们会告知您,并且调整相关行程,请你做好相关配合工作,切勿冲动使您的人身陷入危险境地。
4.青海湖由于环保问题,我们将安排青海湖沿线酒店,如:茶卡镇、共和县、江西沟等。请您理解
注意事项
1.建议有严重高血压,严重心脏病和严重呼吸道疾病人员,或有其他心血管疾病的患者,手术后不久的人等尽量不要前往游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负,旅行社不承担责任。
2.请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。
3.请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中,以免丢失。旅游过程中,也请妥善保存。
4.外出旅游,安全第一,旅游途中请听从导游人员安排,配合司机、导游工作。团友之间相互关照,
少数服从多数。自由活动,请注意人身及财产安全。
5.由于客人原因旅游期间离团或退团,所有未产生的费用概不退还。
6.地接质量以客人在当地意见单为凭证,请您认真填写。
7.团队紧急联系人和相关信息,将在出团通知中载明。
8.旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序,但不影响原定标准。
9.出团通知将在出发前1日发送(如遇特殊情况,另行通知)。